寝ないで過ごす方法

質問

僕の人生も残すところあとわずかになってきました。
しかも年々時間の経過が早く感じるようになってきました。
そこでこれからの残りの人生をなるべく寝ないで過ごしたいと思います。
なるべく睡眠時間を減らしたいですがそのために残りの人生が短くなるのは本末転倒ですので、残り人生を減らさずに睡眠時間だけを減らす方法を教えてください。
具体的にどのくらいは最低睡眠時間をとる必要があるのかを教えてください。

回答No.2

noname#194996 · ベストアンサー

歴史的に見れば、ナポレオンは３時間しか睡眠しなかったそうですが、実際には８時間たっぷり取っていたという説もあります。Ｗ・チャーチル、Ｊ・Ｆ・ケネディ　などは４時間半だったそうで、このほうが事実に近いようです。一般的にとしよりは６時間寝れば健康的にも問題ないといわれますので、お勧めとしては、６時間より短く、４時間半よりも長い時間の範囲内で、健康を著しく害して本来よりも短く死んだとしても、なおメリットがあるぎりぎりの時間を選ぶというのが質問者様の意向に沿った正しい選択でしょう。

いずれにせよ、どのような睡眠時間のコントロール方法を考えておられ、その余剰時間で何をされるのか余人にはあずかり知らぬことですが、無理強いして睡眠時間を削ることは常人には苦痛を伴います。私見としては、いずれ短い人生なら、眠くなれば眠り、自然に目が覚めるのを待って活動をはじめて、自然な余命を睡眠のたのしみ目覚めの喜びとともに総合的に楽しまれるのがベストではないかと思いますがどんなものでしょうか。

回答No.1

nyanta5008

すでに本末転倒です。
そんな事を考える暇があったら、何して遊ぶか考えた方が建設的だと思いますけど？

ご自身の体の事なので、担当医がいるなら担当医に聞いて下さい。