- ベストアンサー
薬の過剰摂取で仕事ストレスがひどい！眠れなくてもう限界！
- 仕事に関してストレスがひどく、眠れない毎日が続いています。
- そのため、パブロンという薬を服用して眠ることが習慣化していますが、最近は量が増えて心配です。
- 同じような経験をした方や対処方法を教えていただきたいです。
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
＞充分に眠れないのが苦痛で毎晩パブロンを服用するようになりました。 風邪薬で何で眠れるのと思って調べてみたら パ○ロンにはマレイン酸カルビノキサミンが配合されてますね。 抗ヒスタミン剤だからこれの副作用で眠くなる訳です。 http://www.asahi-net.or.jp/~yq6k-srtn/kusurikouhisutamin.htm それならド○エルの名称でドラックストアーで販売されてる睡眠改善薬使った方が良いと思います。 これの働きのみだいから風邪薬乱用するよりずっとマシですよ。 風邪薬には結構怖い成分のお仲間が含まれてますからね。 ジヒドロコデインリン酸塩です（パ○ロンにも配合されています） http://www.health.ne.jp/medicine/rx/2242002B2216.html 乱用を常習してると手が震えてくるかもしれません。 そうなっちゃうと人間止めますか？薬止めますか？になりますよ。 大衆保健薬と甘く見てはいけません。 過去に咳止め薬にアッパー系とダウナー系の成分が配合されていて それに目をつけ、娯楽目的で液状タイプの１本のみしてた者が問題になりました。 現在は成分を変えてるからトリップ出来ないらしい。 乱用しつづけた結果、手の震えが止まらないとか重大な副作用がでたり 廃人同然になった者もいるそうですよ。 そうなる前に精神科、心療内科に受診し他方が良さそうです。
その他の回答 (2)
- JP002086
- ベストアンサー率34% (1535/4403)
＞充分に眠れないのが苦痛で毎晩パブロンを服用するようになりました。 ＞最近は毎晩８錠ほど飲んでいます。 こういう事をやっていると、市販の総合感冒薬も処方箋薬になりかねなくなるので、 止めましょう。 総合感冒薬が現在の量や販売方法になったのは、この用に間違った使い方をする方がいたからなんです。 ただ単に、寝つきが悪いだけでしたら睡眠改善薬としてドラッグストアで売っていますし、 処方箋が必要ないので試すのも１つの手段です。 どの様な薬が有るかは、“睡眠改善薬”で検索してください。 ＞仕事のことを頭から消せるという意味で 会社帰りに、軽いスポーツを行って強制的に頭の思考を切替えると言う手段もあります。 強制的に行くようにしないと、長続きはしませんから低料金の会員制の所をお勧めします。 行っても行かなくても、会費を取られるなら行く！ 今日の事は今日終わらせる癖が自然に着いて来ます。 ご参考にどうぞ
お礼
回答ありがとうございます。 頭の思考をうまく切替えられたら、充実した生活を送れそうです。 平日は残業でいっぱいいっぱいだけど、「今日の事は今日終わらせる癖」をつけられるよう、なにか見つけたくなりました！ ありがとうございました。
- doudantsutsuji
- ベストアンサー率22% (46/202)
市販薬でも、決められた服用量がありますがどう見ても無茶です。 中途覚醒をしているのでしょう？ 睡眠専門外来であなたに向いている睡眠導入剤を処方してもらったほうが あなたにとっも良い気がします。 今の状態だと市販のクスリは効かなくなっているような感じをうけます。 睡眠導入剤にも、効力時間の長いのから中期、短時間のものまであります また薬の強さもありますので最初は軽い短時間のもで試してみてそれから 徐々にあなたに合った薬を見つけてください。 副作用は寝る前２～３錠だたっら副作用を気にする必要はありせん。 今の薬は副作用の少ないものばかりです。ただし、鬱病の薬はまた 成分の違ったものを処方しますのでうつ病でないなら大丈夫です。
お礼
回答ありがとうございます。 睡眠専門外来というのをあまり聞いた事がなかったけど、調べてみようと思います。 睡眠薬でも色々な種類のものがあるんですね。自分に合うものを探していきたいと思います。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございました。 風邪薬、結構怖い成分が入ってるんですね・・・コワいです。 飲まないとぐっすり眠れないと思っており、飲まずにいられない部分がある（ちょっとした強迫観念のような）ので心療内科の受診も考えようと思っています。 ありがとうございました。