寝るときに、おでこを冷やさない方法ありますか？

質問

寝るときに、顔だけ出ていると思いますが、
エアコンを切っていると冬は、とてもおでこだけが冷たいです・・
冷えぴたのように、おでこだけを暖める方法はあるでしょうか？

下記以外で目的が達成できる商品かアイディアでお願いします。

×帽子→頭が蒸れる・・
×マスク→死人みたい・・
×布団を頭までかける→息苦しい・・

回答No.3

emuancha · ベストアンサー

頭寒足熱と言って，頭を冷たくして足を暖めると気持ちよく眠れるのですよ。おでこを暖めたら，心地よい睡眠は出来ません。どうしてもと言うなら，布団を被るのは息苦しいのならば，布団に下にパシーマ（パシーマは，この夏から使い始めましたが，かなり優れものと感じています。夏，涼しく，冬，暖かい。シーツにもタオルケットの代わりにもなる）を掛けてパシーマを頭まで掛ければ如何でしょうか？　
私は，顔を出さないと眠れません。室温は，起きる時に5～10℃前後です。

お礼

皆様のおかげで、アイマスクというキーワードに辿り着くことができました。
とりあえず100均あたりで手に入れて試してみようと思います。

確かに頭を暖めすぎても寝づらそうですね。
当方は、おでこの皮が薄いのかおでこが寒いとつらいです・・
室温１２度ですが、冷気が流れており体感で冷える感じがするのかもしれません。

補足

パシーマは、洗濯すればホコリ少なそうですね。値が張りますが検討してみます。
ありがとうございます。

回答No.2

g_liar

使えるとしたら花王の「めぐりズム」の肌に直接貼るタイプかなぁ？
http://www.kao.co.jp/megurism/

約40度の暖かさが５～８時間続きます。
テープは剥がさずに、ヘアバンドなどでオデコに固定すれば良いと思います。

お礼

最近CMやっているのに昨日気づきかせていただきました。
蒸気で喉が痛いのも直ると助かりそうです。寝る前とか気持ち要さそうですね。

ありがとうございます。

回答No.1

noname#131542

薄手のタオルにカイロとかをまく。直接だと低温やけどになるので