汗かき

質問

異常に汗かきです。
痩せているわけではないですが、普通の体型の女性です。
冬はかなりの冷え性なのですが、夏になると
昔から異常に汗かきで、とくに頭、顔です。冬は汗はかかないです。
運動をあまりしなくエアコンに頼る事が多いのですが、運動をして、エアコンに頼りすぎずに夏を過ごしたら汗かきがマシになるのでしょうか？
あまりに汗かきで頭を洗ったかのように髪の毛の中の方はびちゃびちゃになります。
涼しい顔をしている人が羨ましいです。

回答No.1

noname#248169 · ベストアンサー

普通、身体中の汗腺から分散されて放出されます。
しかし、汗腺の働きが弱まっていると、そこから排出出来ない為、頭や顔から集中して出ていきます。
※腕の汗腺が弱まっている場合、腕から出るはずの水分量が、頭の汗腺に足されて排出されます。

＞エアコンに頼りすぎずに夏を過ごしたら汗かきがマシになるのでしょうか？
そうですね。汗腺を鍛えれば、全て頭の汗腺で放出されている分量を、他の汗腺が引き受けてくれます。

あとは、上半身をキツク縛ると、上半身の汗腺が遮断されます。
舞妓さんは、帯をキツク縛って顔に汗をかかなくしていますが、結局はその場しのぎですし、正直解決にはなっていません…（今日だけは汗かけない！という時は有効でしょうが）。

ちなみに、夏場は水分はどのくらいを取っているのでしょうか？
脱水を恐れるあまり、水分を多めに取る方がいますが、結局、不要な分は汗や尿で流れてしまうんです。

＞運動をあまりしなくエアコンに頼る事が多いのですが、運動をして、エアコンに頼りすぎずに夏を過ごしたら汗かきがマシになるのでしょうか？
そうですが、熱中症になったら元も子もなので、適当に。

ウォーキングでもして、とにかく体を動かして『他の部位に汗をかかせる』しか解決策はありません。
じわじわと汗腺を働かせればいいので、あまり急激に運動をするのはNGです。
有酸素運動で良いのです。夏場は暑いので、冷房の効いた屋内でOKです。
私は買い物がてら、イオンの店内をグルリとまわります。歩き続ければ、1万歩なんてあっという間です。

お礼

ありがとうございます。
水分ですが、もともと水分をあまりとらないほうでコップ一杯の水と、コーヒーを少しぐらいです。なのに汗がでます。
そういえば脇には汗はもちろんかきますが、腕や手のひら足元はあまりかいてないようか気がします。

回答No.3

buke7

甲状腺とかは問題ないの？

お礼

問題ないです。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

汗を留めるツボという物あるようです
http://item.rakuten.co.jp/astepshop/10043295-02/
それようの紐です

これで改善しないようであれば
自律神経系かもしれないですね

お礼

ありがとうございます