プロテインを飲むと便秘します

質問

週に2回、加圧ジムに通っています。
トレーニングの後、プロテインを水に溶かして飲みます。

しかし、プロテインを飲むと便秘します。

対策方法についてお教え下さいませ。

回答No.1

はんじ じけんじ（@re-hanjjkenji） · ベストアンサー

牛乳で溶かしてみたらいかが。

お礼

ありがとうございました！