顔色が悪いです…

質問

冬で寒いのもあり、
いつも目の周りや唇の色が悪くなります。

朝は、顔を温めたりご飯を食べたりして、よくなるので問題ないのですが、
学校へ行って、風に当たったり冷えたりすると悪くなります。

なにかその場でできる良い方法はありませんか？

回答No.1

love_marino

冷えて血行が悪くなると顔色も悪くなりますね。
なので体を温めて血液やリンパ液の流れを良くしてあげましょう。

(1)耳の下から首にかけてリンパ腺があります。
　そこを上下に軽くマッサージすると血行が良くなるので顔色も良くなるかも知れません。

(2)また、腰にホッカイロを貼り付けておくと常に血液の循環が良くなって体が温まり顔色も良くなるでし　ょう。

(3)ホッカイロがなくても、両方の太ももの付け根を手のひらでマッサージしても血行が良くなります。
　でもこれ、人前ではちょっと恥ずかしいからトイレとか行かないと出来ないですね・・・