教えて下さい

質問

私は、粉末のアミノコラーゲンや錠剤のサプリメントなど、薬局で売っているものをいくつかためすのですが・・・

身体に合わず
・ニキビができる
・肌が荒れる
・胃が荒れる
等の症状がでます。

肌は敏感肌です。

どなたか、敏感肌や刺激に弱い方でも
コレは合うというものがあった人や
何かよいアドバイスあれば
教えて下さい。

よろしくお願いします。。。

回答No.1

yara · ベストアンサー

天然の食品から採るのが一番ではないでしょうか？

しょせん合成は天然にかないません。

お礼

ありがとうございました。

サプリではなく、野菜や果物などですね。

サプリに頼らずに
ちゃんとしたものを食べて栄養とっていきたいと思います！

回答No.2

noname#141211

腸弱くないですか？もしくは便秘。腸の状態は特にニキビなど肌に繋がるそうです。
サプリメントも種類があるので何を利用して出るのかは分かりませんが できるなら きちんと食事から栄養を補う方がいいと思います。体に合わない物は毒にもなりますよ!
気をつけてください!