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眠れません。
私は現在大学2年生です。 幼児期から母親から肉体的・精神的虐待を受けてきました(恒常的にではなかったのですが‥)。 父が母に対し半ばモラハラな接し方をするので、その八つ当たりをされてきたように感じます。父と母も仲が悪く喧嘩が絶えず、離婚しかけたこともありました。 そのような家庭環境や父の圧力に耐え切れず、今年家を出ました。 当然親からの支援はありません。通っていた大学の学費もだしてもらえなくなりました。 大学はやめて働こうかとも考えましたが、卒業したい気持ちの方が大きく、アルバイトで学費を貯めつつ生活しているのですが‥‥ やはり、アルバイトだけではお金が足りず愛人さんに支援してもらっています。 環境が変わったことも負担な上、彼氏がいるのに愛人を作っていることがすごい罪悪感で‥‥ 全て自分の行動が招いたことですが、やはり心に重くのしかかって夜いつまでも眠れず、何時間寝ても眠りが浅く疲れが抜けなくなってしまいました。10時間寝ても眠くて死にそうです。 嫌な夢ばかりみるし、たまに寝ながら泣いていることもあります。 考えが悪い方向にばかりいって涙がとまらなくなることも増えました。 愛人さんに支援してもらわず、もっと自分自身で働きたいのですが、このような状況のせいで朝寝て夕方頃起きてアルバイトにいく生活になってしまっています。 朝から働くために睡眠のリズムを整えたいです。 診療内科にいってみようかとも思ったのですが、普段は元気なのでそれも大袈裟な気がして悩んでいます。 ちなみに彼氏は就活でアルバイトする暇もないので、お金の面で頼ることはできません。 よろしければアドバイスお願いします。
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- Jonny_desu
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- crivelli45
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