女性の肥満について教えて下さい。

質問

TVのダイエットCMなどをみているいと、わりと肥満でも、背も高く、全体としては、ポットみたいな体型ではなく、頑丈な体型のまま太った女性が紹介されています。
だから、やせると、スタイル良く復活するような気がします。

そこで、質問ですが、ポットみたいな体型になった女性の体型はダイエットでスタイル良く復活するんでしょうか？

回答No.4

nicofoto · ベストアンサー

ガッチリした体型の人は皮下脂肪の中に適度に筋肉が隠れています。というか太っている時点で、寝たきりでもない限り筋肉も付いてます。トレーナーに指導されながら筋トレし、皮下脂肪だけ落としていけば、中からハリウッド女優張りのステキな体型がでてきます。

一方で、運動が苦手で筋肉が少なく体型のバランスが悪い人、質問者さんの言うポットみたいな人の場合は、いくら標準体重に近くても簡単にスタイルよく変身することができません。ただ痩せるだけでなく、足りない部分に筋肉をつける必要もあるからです。人の体はカロリーを減らせば脂肪と一緒に筋肉も減るし、カロリーを増やせば筋肉も付くけど脂肪もつくようにできています。だから痩せるのも正解ではないし、太るのも正解ではない。早く変わりたければ筋トレしながら減量と増量を一定期間ずつ交互に行うか、または筋トレかなにか運動しつつ、長期間かけて徐々に変わるのを待つしかない。
バランスの良いデブがハリウッド女優になるのは短期間で可能ですが、体脂肪率が高い中肉中背がハリウッド女優になるには多少複雑な手順が要ります。

僕はここにいる優良回答者サンたちに比べてだいぶ経験も知識も浅いですが、それでもぱっと見てその人が痩せればすぐスタイルが良くなるのか、痩せるだけじゃダメなのかはわかるつもりです。もしかすると、テレビＣＭのモニターとして起用する役者やモデル（基本的にああいうＣＭにでる人は素人ではありません）も、痩せたらすぐ体型が良くなる人を選んで登場させているように思います。

下半身デブで上半身ガリなどという、改善に手間のかかるような人が登場することはめったにありませんよね。それと、実際にはその器具やサプリなどで変身したわけではないです。
個人差があります、という断りがでますが、個人差どころかその商品で変身する人はいないだろ、というものが殆ど。どうみても適度なカロリー制限とトレーナーに指導された筋トレで痩せた体型の人ばかりに見えます。

例えば以前話題になったコアリズムのくわばたりえも、やったのはトレーナーの指導する筋トレです。コアリズムの効果は初期の微々たるもので、仮にやらなかったとしても同じ体型になったと思います。

お礼

回答どうも。
やはり、そうなんですね。
素質なんですね。

回答No.3

isoworld

ＴＶのＣＭも含めて、コマーシャルでも広告宣伝でも効果がもっとも大きい、売りつける側にとって都合のよい場合しか見せませんから、ダイエットのＣＭでもいちばん都合のよい事例を紹介しているはずです。痩せてスタイルがよくなったのが、もともとベース（体型）のよかった人だったのではありませんか。

　ポットみたいな体型とは、ずん胴（Ｂ・Ｗ・Ｈの寸法がほとんど同じ）の人のことでしょうか。もともと（痩せていても）くびれのない人は、減量できてもよい体型に戻れるとは思えませんが。

お礼

回答どうも。
くびれないと戻らないですよね。

回答No.2

tatune33

何らかの運動を日常的に行っていても食べる量が多ければ太ります。
いわゆるガッチリタイプがこれに当たります。

運動習慣がなく食べる量が多い場合はたるんだ太り方をします。

痩せるためには食事制限、引き締めるためには運動。
健康的にスタイルをよくするためにはどちらも必要となります。

元々運動習慣がない人が食事制限と運動を両方行うのは大変ですよね。
その点運動習慣のある人は食事制限を行うだけでいい。
テレビというのはやはり見た目重視であり、簡単を強調したいのでがっちりタイプを選ぶのです。

運動習慣のない太った人がスタイルよく痩せられるかについては、もうこれは本人の努力次第ですね。
いかに運動を続けられるか、それと同時に食事制限が出来るのかどうか。
それが出来れば必ずスタイルよく復活出来ます。

お礼

回答どうも。
運動が大事なんですね。

回答No.1

takuranke

ダイエットの本来の意味は肥満の防止、解消のための食事療法のことです、
この意味では体系の変化は見込めません。

広義の意味での運動も取り入れて初めて体形に変化が出ます。

有酸素運動以外に筋トレを合わせなければ、スタイルを良くするのは無理と言っても過言ではないです。

テレビで芸能人が挑戦しているダイエット方法等は必ず運動が併用されていますが、
視聴者に対する効果を狙って、運動しているところを放映しないところがあります（最近では運動を併用してるところを放送するところが多い）

お礼

回答どうも。
放送もいいかげんな部分があるんですね。