人間関係で悩んでます

質問

職場の人に馴染めなくて困ってます。
嫌われたくなくてしょうがなくて、そのせいかギクシャクしてしまいます。

仲良くしようと話かけてくれた人に、うまく話せない事が怖くて嫌な顔をしてしまったり
一生懸命話そうとすると、調子に乗りすぎて嫌な事を話して嫌われてしまったりします。
うまくなじめているなと思っている時も、実は裏で笑われてるんじゃないかとか
悪口いわれてるんじゃないかとすごく気になります。

皆大人で、いじめたり無視したりといった事はないし、
一人でいたらお昼に誘ってくれたりもするんですが、一緒に行くのが怖くてしょうがないです。

開き直って一人でいると、今度は皆一緒にいるのに自分だけ一人でいる事が不安でしょうがなくなります。

大した事ではないと思うんですが私には辛くて、何回も会社に馴染めないという理由で転職してます。今も朝会社に行く時すごく緊張します。
何か普通に皆と馴染めるいい方法はないでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

thirdforce · ベストアンサー

辛いでしょうね。
でも、考えを変えてください。他の会社に転職しても、そんな人は、多くいます。
貴方は、神経質で、過敏な性格だとおもいます。
いつも、仕事をして、給与を受け取る、辛抱、金なりです。
もう少し大人になってください。給与が他の人より減らされたり、出社日を、２日に一度など、理にあわない、待遇を受けているなら、まだしも、営利団体で、仕事すなわち、給与です。
不平が無い給与なら、我慢もすべきです。単に仕事をして、金銭を受け取り自分、家族のために頑張ってみてください。
おそらくそのうち、それが社会一般の事だときずくでしょう。
そして、貴方は精神的にも強くなり、仕事もでき、出世していくでしょう。
それが、世の中の一般的な、人生です。
緊張したり、人となじめないのは、辛いでしょうが、もっと辛いのは、社会的に適用でず、収入は勿論、会社勤めもできなくなることほど、恐ろしいことはありません。このことこそ、本当の生き地獄です。
もうどうしても我慢ができなければ、公的なカウンセリングが、併用されている、神経科を受診してください。
頑張ってください。いや、頑張らなくてもいいです。あるがまま、そのままの状態を受け入れて、淡々と仕事をこなし、給与を受け取るべきです。
そんなことで、悩み万が一、退職すると、転職のくり返し、フリーターになります。
顔には出さないけれど貴方と同じ悩みで、多くの同僚も悩んでいるはずです。貴方一人が悩んでいるわけではないのです。
これが人生を生き抜く試練です。

お礼

仲良くしようと思うより、これも仕事と思っていかないとと思いました。
それに私一人が悩んでるワケではないんですよね。甘えてはいけないなと思います。
アドバイスありがとうございました。

回答No.3

troml

仲良く話しかけてくれる人は、あなたと仲良くしようと思っているからそうするんです。
お昼に誘ってくれる人は、あなたと一緒にお昼を食べようと思って誘ってくれているんです。
職場にあなたをいじめたり無視したりする人がいないのは、誰もあなたを嫌っていないからです。

あなたは多分、自分自身が思ったように行動できずにいるから、人の行動が心で思っていることと違うんじゃないかと不安に思うんだと思うけど、一般的に人はそんなに心の中と行動がかけ離れているわけじゃありません。

仲良くしたいのに上手く話せないぐらいのことは見ればわかるし、そんなことは人を嫌う要素になんかなりませんよ。そんなに心配しないで、話しかけられたら、言えることを言えばいいし、上手く話せなかったら、「上手く話せなくてすみません」と素直に言えばいいです。

それから、上手く話すためには、毎日その日に上手く話せなかった会話を思い返して、その場でどう言えばよかったのか考えて、口に出して上手く言えるまで練習するといいです。頭で思うだけじゃなくて、口に出して言う練習をすれば、実際の会話でもなめらかに言葉が出てくるようになります。

これは私が子供の頃からずっと習慣にしてやっているとっておきの方法ですが、私はこれのお陰で会話力がついたし、会話力があることでどれだけ人生のプラスになったかわかりません。試してみてね。

お礼

話しかけたり、誘ってくれたりは私がどんな人間か知るためのテストなんだと思ってしまうんです。
つい失敗しないように話さないとって思ってしまって・・・。
でもそうですよね。そんなに裏表のある人はいないと思います。

うまく話せるように声に出して練習してみます。
ありがとうございました。

回答No.1

やっちゃん（@510322）

話しかけてくれる人がいるならば、話しましょう。
食事を誘ってくれる人が、誘いを受けましょう。
話しましょう、誘いを受けましょう。
この二つだけでも、普通に皆と馴染める方法です。
ただ、これを断るようでしたら、本人から避けている
と思われ、気まずくなります。
心から、皆と仲良くなりという気持ちがあるようでしたら、
絶対にこの二つを行なってください。
大丈夫ですよ、何度も皆で話して、食事をすれば、慣れますから。
まずはいろいろな人と少しでもいいですから話してください。
勇気があれば、今の自分も変えられますから。
頑張ってください。

お礼

そうですね。話さないと始まりませんし、
断るからきまづくなるんですよね。
誘いを断らないよう気をつけます。
ありがとうございます。