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睡眠について
睡眠について質問させていただきます。 ここ最近ちゃんと！？睡眠とっているはずなのに、スッキリ感がありません。 スッキリ寝れるよぅに心掛けていることは、ありますか？
- mattun1979
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質問者が選んだベストアンサー
私は、低周波治療器で、足底のかかとの分厚い処と、肝臓部分に充てて、寝ると、ぐっすりですよ。精神病患者さんにも、好評です。ジャーマンカモミールやジャスミン、ナツメも良いですよ。最近はやりの温泉もいいです。お試しあれ。整体・鍼灸もいいかも。
お礼
ありがとうございます。 低周波治療器ですか…？ また、調べてみます。 匂いなども大切なんですね。 試してみようと思います！