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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:前も同じようなことで)
自意識過剰で被害妄想?不安になる理由と対処法について
このQ&Aのポイント
- 自分が自意識過剰なのか、被害妄想なのか頭を悩ませています。クラスでの男子の笑い声や言葉が自分に向けられているのではないかと不安になります。
- 友達に相談しても気のせいだと言われますが、自分にとっては本当のことのように感じてしまいます。自分自身に問題があるのか、何かおかしいのか考えてしまいます。
- 太っていることが原因なのかもしれないと思い、ダイエットを始めましたが、どうしても不安は解消されません。開き直ることもあるけど、また同じように病んでしまいます。どうすればいいのか悩んでいます。
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お礼
そうですね(>_<) 確かに自分に自信がないです・・・自信つけるためにもダイエットがんばります! ありがとうございました。