首の真後ろが突っ張ってつらかったので、前に強く頭を下げて、首に負荷をか

質問

首の真後ろが突っ張ってつらかったので、前に強く頭を下げて、首に負荷をかけたら、ぽきっと音がしました。とてもあせったのですが、特に痛みはなく、はりもとれました。何が起こったのでしょうか。ご存知の方いらっしゃいますでしょうか。

回答No.1

Yupa3 · ベストアンサー

私も首がこったときに同じようなことをして音がなることがあります。

指を鳴らすのと同じ原理だということを聞いたことがあります。

ただ、指鳴らしと同じであまりやっていると首には良くないようなので
また同じように張りを感じたら、軽くストレッチする程度にとどめて、
後はシップや塗るタイプの薬(番手りんが個人的にはお勧め）の方が良いようです。

あと、おそらくその部分は目の疲れから来てますので、目も休めると良いようですよ。
#蒸しタオルで暖めるor濡れタオルで冷やす。理想的には両方を数回交互にすると良いようです。

補足

そうなんですか。ぽっきって音がしたから少しびっくりしましたが。。