今日を捨てて、明日に賭ける!の負の連鎖に陥ってるので助けてください
以前もダイエットのことでここでお世話になりましたが、
今日だけはたくさん食べていいや、明日からちゃんとやせよう。
だから今日だけは食べ収めるんだって思うんですけど、これが毎日続くんです。明日も、今日だけはめいっぱい食うぞ!って。たくさん食べたら、ひょっとしたら飽きるかもしれないって期待して。
明日になったら別人になれてる自分に期待したり。
でもなにも変わってない。
いま国家試験目指して勉強もめざしてますけど(ほんとは勉強やってない)、これも「今日だけはネットゲームで楽しもう、遊ぼう。明日からこそ勉強を始めるぞって思うんです。今日が最後の楽しみの日にして、明日からこそ変わる努力の日にするって決意して、この決意が毎日続くんです。このマイナスの連鎖はどうやったら断ち切れるのでしょうか?つよい意志や固い覚悟とかどうやったら出てくるのでしょうか?
私はこのまま変われないんでしょうか?
お礼
ご意見の書き込みありがとうございました