(ρ_-)o

質問

(ρ_-)o
水中ウォーキングをすると首が痛くなります。
膝を曲げて腰を落としてするため
どうしても首を少し上に上げてするので
途中首が痛くなります。時々、休憩入れながらしてるのですが…
改善できないのでしょうか…
腰を落とさなくても
効果はありますか？
下半身痩せを目的にしています。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

子供用の浅いプールはないんですよね
プールの中でも浅い部分を作っているところもおおいですけど

それと膝を上げないと効果は出難いと思いますので
普通の体勢でいいですよ

お礼

普通の体勢で大丈夫なんですね♪
足を上げてしてみます
(^-^)/
ありがとうございました。