友人関係の相談です。

質問

友人関係の相談です。
長くなりますが(´・ω・`)

最近気分が沈みがちで、誰でもいいから人と話したくなります。
元々電話好きなのでよく電話に付き合ってくれる友人が何人かいました。

最近気分が沈んでたせいや、甘えてしまうのもあり、電話でその人にはどうしようも出来ない話、
例えば死にたい、眠れない、辛いなど…
を、話してしまいました。
話を聞いてもらい、それでも気分の沈みは戻らずその相談した友人も見れてしまう状況でSNSに日記を書いてしまいました。

気付いたらもう友人から電話に出てもらえないようになりました。
メールなどの連絡は取りますが…

完全に自己責任で自分が悪く申し訳ない話なんです。

まだ気分が沈むのは落ち着きません。
気分が落ち着くまで友人への連絡はもうしない方がいいのでしょうか。

友人との関係を壊したくありません。
それとももうこの考え自体が手遅れなのでしょうか。

修復は出来るのでしょうか…

回答よければお願いします。

回答No.5

kizuna1022

誰にでも悩みや気分の浮き沈みはありますよね。
それを人に話すこと自体は問題ないと思います。
だけどモノには限度というものがありますから、今回のご友人の対応は納得されてるんですよね。
ただ、ひとつ（私個人的にですが）引っかかることは・・・

『誰でもいいから』

って部分です。
それがご友人に伝わってませんか？
相手の立場に立って考えてみましょう。
散々鬱な話を聞かされた挙句、「誰でもいいから聞いて欲しかった」ということが分かれば私としては面白くありません。
もし、この先話すことがあればそれを表に出さない方がいいかも知れませんね。

話を戻しますが、私も正直なところ、質問者様のような友人はゴメンナサイです。
過去に何人かそれが原因で切ったことがあります。

しかし、諦めないで下さいね！
こうやって自分を見つめ直し、「こうしたからいけなかったんだ」と気付けただけでも立派じゃないですか！
質問者様とご友人、お互いどれだけ慕っているかは存知上げませんが、「修復したい」と立ち直ろうとすることから再スタートですよ。

本気でご友人とやり直したいと強く願っているようなら、まずはお詫びのメール（電話だと甘えてついダラダラとしゃべってしまいそうではありませんか？）を・・・私だったらします。
そして、「精神力が強くなるまで見守っていて」と。
それまでの間は一切、グチや鬱話は避けてみましょう。

人は生きている限り、大なり小なり悩みはあります。
今までご友人の悩みや話に耳を傾けたことがありますか？
また、親身になって涙したり笑ったりしましたか？

ただ「こっちの話を聞いてよ！」「あなたの辛い話よりも先にこっち！」では修復は厳しいと思います。
私が友人を切った理由はそれでした。

メールをしたらお返事は来ますか？
もしそうなら頑張って、修復へ向けて進んでいって下さいね。
（私の場合はメールはおろか、年賀状、一切無視しましたので）

長文失礼しました。
この拙い文章の中に、ひとつでもお役に立てることがあればと思い、返信させて頂きました。

回答No.4

tttyyyuio

恋人とか、あなたに好意を寄せてるような人じゃないと
そんな話に付き合ってくれないと思いますよ。

お礼

その通りだと思います。

回答ありがとうございました(｀・ω・´)

回答No.3

minmira

気分が沈むような話を長時間されると、よほど精神が丈夫な方以外は自分も気分が沈んでしまって辛いと思います。

質問者様の文章では通話時間や時間帯はわかりませんが、ご友人にもやりたいこと、やらなければならないこと、日々の生活があるのだからあまり電話に時間に割けません。

メールには応じてくれるのなら、電話にでないのはそのご友人からの「友達の縁は切らないけど、もう相談には乗れない」という質問者様に配慮した形でのお断りだと思います。

ご友人も疲れているでしょうから、距離をおきましょう。
メールの往復も５回以下くらいにしてメールで謝った上で、もう電話はかけるべきでないと思います。

体を動かすなり、趣味をみつけるなりして自分なりの改善策を講じましょう。
それでも治らなければカウンセリングに行きましょう。時間がかかってしまう、内容が重いものならプロに頼るべきです。職業にしているかたはそれ専用の時間をもっていて、なおかつ客観的に質問者様を見てくださるはずです

お礼

その通りだと思います(´・ω・`)

通話時間に関しては3分～60分、時間は聞いてから、もしくはSNSなどのログインで起きてることを確認してからにしてました。
用事があると言われれば切っていました。

お断り、と理解してこれからは止めます。
ありがとうございます。

メールは、切った後に謝りのメール、向こうが出れなかった時の謝りのメールで2通程で終わります。
ちゃんとした用事の時は別ですが；

気分の沈みに関しては病院に通院している状態ですので、
季節性のもので時期がくれば改善されると信じてます。

長くなりましたが回答ありがとうございました(｀・ω・´)

回答No.2

morutiroro

そりゃま、毎回暗い話されたらひきますよ。

まずはしっかり自分で解決して、それからこういうことがあって。と話すべきでしょう。
友人はカウンセラーではないす。
それでは単なる都合の良い人ですよ。
支えになってもらっても頼ってはダメです。

こういうときに個人的なものとして言うのは自転車で山に上ろう。ということです。
（他の回答を見ていただければ分かります。同じことばっかり書いてます）
本当にキツイです。死ぬんじゃないか？と思うことさえあります。
が、上りきったら必ずこれから先何をすればいいかが見えます。

お礼

その通りだと思います…
言って下さりありがとうございます。

友人のそういう時はずっと相談に乗っていたので頼ってしまいました(´・ω・`)

外出もまともに出来てないですが山登り、考えてみますね！

回答ありがとうございました(｀・ω・´)

回答No.1

noname#255857

正直電話で長時間取り止めの無いこと、しかも死にたいとか言われるのは拷問ですね...。
とりあえず電話は止めて、２ちゃんねるとかそういう場でダラダラ発散する場を見つけてはどうかな？

お礼

拷問してしまってたんですね(´・ω・`)

パソコン無いので2ちゃん書き込み出来ないんです。
でも似たように発散出来る場所を探してみます！

回答ありがとうございました(｀・ω・´)