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急に不安になり、子供返りする時ってある？
- 急に不安になり、子供返りすることはありますか？その原因や起きる時の特徴について教えてください。
- 自分が何をすべきか分からず、心休まる場所がない状況で、子供返りしたくなることがあります。普段は控えめな性格だと思われがちですが、笑わせることや歌ったり踊ったりすることが好きです。
- 自分の理想に追いつくことができず、現実とのギャップに苦しんでいます。全てを投げ出して責任を果たした後は、自分の命を終わりにしたいと考えています。アドバイスをお願いします。
- 小山 一美（@inspi）
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
無いです 普通ではありません 精神科医と日本で言うと大げさにとられてしまいますが、 カウンセリングなどは海外では極普通のことです。 一度気軽なきもちでカウンセリングなどをお受けになられては？ 最近は日本でも結構理解されてきていますよ。
その他の回答 (3)
かく言う私もそうです。inspiさんと全く同じです。私の場合は抑鬱・躁鬱病で2週間に1回通院してるのですが、病院へ行く時とか、天気の良い日に外を歩いてると、たまに「保育園の子供達」が保育士さんと一緒に数珠繋ぎで散歩してるのを見るんですが、「可愛いなぁ」と思うと同時に「子供は良いよなぁ。何も考えなくて遊んでれば良いんだもんなぁ。子供に戻りたいなぁ」とも思います。病気が出てから12年、もうすぐ13年目に入りますが、徐々に多かった友達とも疎遠になっていき、残っているのは今はたったの3人です。その内の2人はメル友。1人だけ本当にたま～に会ったりして飲んだりしていますが、常に孤独感に押し潰されそうになります。そうゆう時にも「原点回帰」って言うんですかね、子供に戻りたいなぁという思いにかられます。 そうなった時、私は一番仲の良い友達にメールして、気を紛らわせます。それか好きなDVDを見るか、推理小説を読むか、このサイトを利用するかです。何でもいいからとにかく気を紛らわせますね。 回答にならない回答で申し訳ありません。参考になれば幸いです。
- rinka2009
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子供返りしたくなるのは人間なら大小ありますよ。心が疲れたとき部屋の隅にうずくまりたいとか。動物の本能ですね。 私は外では普通ですが旦那には子供返りさせてもらっています。毎回ではありませんが。 素直な自分を出せる相手、空間を作りましょう。ゆっくりでも。 舞台に上がり続けて演技し続けるとかなりしんどいですよ。 命を終わらせるとかは考えないで。どんなときでもどんな人でも未来は用意されていますから。命はあなた自身が望んで生まれてきたんですよ。 心療内科でのカウンセラーにかかるのもいいかもしれません
- 10311219
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無理に人を笑わせたりということを 今考える必要はありません あなたに今必要なのは 不安を抑えることです 不安を抑えるのには 一番気を遣わなくていい人の近くにいて 一番得意で慣れ親しんでいる作業をするのがいいです。 例えば、運動が得意な人なら縄跳びをするとか洋裁が得意なら 一心不乱に雑巾を縫うとか そして心が落ち着いた時本当に むきあわないといけない問題について考えてみましょう。 今は無理だと思います。
補足
ありがとうございました。今の私の状態では無理なんですね。 残念ながら、今気が許せる人はいません。 気を許したい人はいたけど、充分な交流もできないまま、道が別れてしまいました。 今は、その結果今いる現状に疲れて受け入れられず、誰とも話す気が起きないという状態です。会いたい人に会いたいけど、いろんな状況を考えたら諦めた方がいいと思ってます。 正直なところ、実家で自分の部屋で一人で過ごすときくらいが、唯一"楽"でいられます。 気になることはいろいろあるけど、今はもう全てを投げ出したいと思っています。 好んで一人でいるわけではなく、気が許せる人がいないから一人です。 こういうときはどうしたらいいでしょうか？
お礼
ありがとうございました。カウンセリングは一時期通っていたのですが、費用が高くてやめてしまいました。