眼精疲労について質問です。

質問

眼精疲労について質問です。

当方はときどき、頸椎１番の辺りが痛くなり、そして同時に目に光が当たると痛いという症状が出ます。
これは眼精疲労でしょうか？
また、こういう症状の対処の仕方を教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

Wallking2 · ベストアンサー

目の瞳孔が開いているために、光がまぶしく、目の奥が痛く感じること。
　首のコリで、背筋が頭蓋骨とつながっている部分が締め上がっていること。
　この二つの症状ではないでしょうか。
　パソコンなどの神経を集中する仕事を悪い姿勢でやっていると、同時に起こります。
　自律神経が緊張側に傾いて、神経が緩まなくなっているのが原因です。
　他にももっと沢山の体調不良の自覚症状があるはずです。主因は首のコリが引き起こす自律神経の緊張です。

　対処法は、
　眼精疲労と考えて、目を休めること。集中しないで緊張をほぐす。
　背筋を伸ばして、頭をバランス良く背骨の上に乗せて、良い姿勢で仕事をする。
　首のコリをマッサージや針灸でとること。ゆったりとぬるいお風呂にはいる。
　内科で身体の緊張をほぐす薬や睡眠導入剤を処方してもらうこと。

　「自律神経の異常」とも言えるので、神経内科で、鬱等の薬を処方してもらう方法もあります。

　現代人の生活形態が生み出した新しい複合的な病気の症状です。「頚性神経筋症候群」という名称をつけて、治療している病院もあります。

参考URL：

http://www.miyake-naika.or.jp/katei_katakori.html

お礼

ご回答ありがとうございます。大変勉強になります。何とかして症状の緩和に努めたいと思います。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

光に当たると痛いというのはドライアイも考えられますね
眼科で見てもらったほうが良いと思います

お礼

ご回答ありがとうございます。