家でマッサージをしようと思い、マッサージオイルを購入しようとHPをいろ

質問

家でマッサージをしようと思い、マッサージオイルを購入しようとHPをいろいろ閲覧しましたがいろいろな種類がありすぎて（ホホバオイル・アロマオイルなど）どれを購入していいのかよくわかりません。　ご存じの方がいらっしゃいましたら、おすすめのマッサージオイルを教えてください。

回答No.2

omatsu123 · ベストアンサー

アロマオイルはリラックスの度合いを高める程度で、マッサージの効果にはあまり関係ないです。
なので、自分の好みの香りで、よりリラックスしましょう、って程度の話かと・・・

マッサージで何を期待されてるのでしょう？自分でもんでも、あまり意味ないですよ。それなりに負荷がかかるから、疲れやコリが取れるわけで、自分でやっても強い負荷はかけられないです。

それより、ストレッチかヨガをお勧めします。

好みのアロマオイルを焚いて、ゆっくりヨガをするようが全身リラックスできると思いますが・・・

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

igunition

効能によると思いますので、詳しく説明しているネットショップを探してみてください。
ただ滑りをよくする為だけなら、胡麻油、オリーブオイルなどでいいと思います。

お礼

ありがとうございました。