私は16才で身長164で体重が75きろあります。しかも高校中退して引き

質問

私は16才で身長164で体重が75きろあります。しかも高校中退して引きこもり状態です。社会的不安症という病気です。
アルバイトをしたいのですが、自分に自信をもってからアルバイトしたいと思います。－20キロ痩せるためにはどうしたらいいでしょうか？あと汗かきですぐ汗臭くなるのですがどうしたらいいですかね？

よろしくお願いします

回答No.1

はんじ じけんじ（@re-hanjjkenji） · ベストアンサー

根性でご飯は毎食、腹五分目までとして、バイトする体力のために１日２キロは走ったら良いと思います。

汗臭くならない方法は、漬物用のミョウバンを水で溶かし霧吹きで体にかけると２日は無臭です。市販のミョウバン配合のデオドラントスプレー、クリームよりかなり安上がりで効果は充分です。http://deodoranthint.jugem.jp/?eid=21

あたしも高校中退して引きこもりだったけど、少しの根性と体力があればちょろいもんですよ！

「これ以上、太ったらダメだよ」