これからの人生に希望が無いです。

質問

これからの人生に希望が無いです。

初めまして。23歳女です。
私にはこれといった趣味が無く、友達も少ないです。
休日は1人で家で過ごすことが多く、外へ出かけたいともあまり思いません。
これからどう生きていけばいいのかわかりません。
フリーターなので手に職を付けたほうがいいなぁと最近考え始めましたが
特にやりたいこともありません。

以下、恋愛カテゴリみたいな話をしますが私の暗い気持ちの経緯です。

私には約半年ほどお付き合いしていた彼がいました。
8つ年上の、私が交通事故に遭ったときに運ばれた病院の主治医でした。
半年くらい片想いをした後に私から声をかけ、付き合うことになりました。
元々連絡の少ない彼でしたが、次第に連絡は減り、私もだんだん疲れてしまって、
話し合ってお別れに至ったのですが、
私は彼と付き合うときに、
私の悲惨な事故後の姿、手術で腫れた顔、骨の髄まで受け入れてくれたんだ！と思っていて
このまま結婚するかもしれない！…と調子に乗っていたこともあり、
なかなか別れを受け入れることができず、随分醜く食い下がってしまいました。
しかし、やっぱりお別れすることになりまして、彼のアパートに私の私物がいくつかあるので
今度駅で待ち合わせして私物を受け取る、という約束をしてその日は別れました。
約束の日まで連絡は一切とらず、私は食い下がってしまったことを謝ろう、気持ちよく別れようと思い、
会えるのを楽しみにしていたのですが、当日、彼は来ることはありませんでした。
彼の仕事柄、来れなくなったのかな、と思い電話してみると、着信拒否をされていました。

食い下がった自分は悪いし困らせたことはとても申し訳なく思いますが、
着信拒否という最悪な状態で終わらせていいような関係でもないのでは！？
と思うと非常に腹立たしく、殺意さえ覚えました。
私は事故で顎を負傷し、治療は終えたもののしばらく感覚のない状態が続くようです。
その顎を治療してくれたのは彼なので、顎が麻痺してるのを感じるとすごく悲しくなってきます。

たった半年でしたが、彼が全て人間だった私は、これからどうしていいかわかりません。
希望が持てず、自殺しようとして母に見つかって大変なことになったこともあります。

彼と別れてそろそろ3ヶ月ですが、
仕事へ行くときや帰るとき、このまま彼の家まで行って刺しに行こうかと未だに毎日考えてしまいます。

私の職場の上司が今月幸せな結婚をするので、殺しに行くならその後だ、とか
年末は仕事が繁忙期なので年明けくらいかな、とか
殺すとしたら、外だと血とかで汚れたら罰金とか清掃代がかかって家族に迷惑がかかるだろうか…とか
私が殺人を起こしてその上自殺なんかしたら母親は絶対立ち直れないな…とか
毎日このようなことをぐるぐる考えてしまいます。
心をぐちゃぐちゃにして、発狂して、何も考えずに行動できたら、
間違いなく彼を殺しにいくし自分も死ぬ、と考えている自分がいます。

迷惑をかけるとか、人のことを考えているうちは、私もまだ余裕があるのかなぁ、正常なのかなぁ、
と冷静に考える自分もいます。

性格が暗いのは元々なので、中学生くらいから自殺願望はありました。
いっそ不慮の事故にでも巻き込まれないかと思っています。
（不謹慎で本当にすみません…）

なんでもかんでも、うつ病だとか考えてることが危ないから病院行こうとか、
そういう風に結び付けないほうがいいとは思っているのですが、
実際これは心の病気なのでしょうか…？
精神科や心療内科を受診したほうがいいのでしょうか。
彼と別れて間もない頃は食事もほとんどできなくて痩せて、睡眠もろくにできなかったのですが、
元々大食いなので今体はとても健康です。

とても危ない文章ですみません…。
冷静に、真剣に悩んでいますのでどなたか何か言ってくださるとありがたいです。

回答No.5

LTCM1998 · ベストアンサー

30代後半非婚男性です。

お世辞でも慰めでも皮肉でもなく，

>8つ年上の、私が交通事故に遭ったときに運ばれた病院の主治医でした

とお付き合いができたのは，すごいことだと思います。
私も腰の手術で入院した際に「あの看護師さんとお付き合いしたいなあ」と思ったことはありますが，入院患者の妄想・願望だけで終わりました。
声をかける勇気もなかったし，そもそも私の年齢や状況(大学院生)では勇気を振り絞って告白しても撃沈だったでしょう。
一生独身だな，と覚悟を決めたので「非婚」と言っています。(「独身」だと離婚してフリーな人も含まれるので)

自覚なさっているように，とても冷静な面もお持ちですよね。
でも，読んでいると，
「自身を傷つけ又は他人に害を及ぼすおそれがあると認めたときは、その者を国等の設置した精神科病院又は指定病院に入院させることができる」
という精神保健福祉法の措置入院の規定に当てはまると，思う人もいるでしょう。

私は，あなたは自制はきいているようなので，入院するほどではないとは思いますが、しかし放っておいてよいとも思えません。
衝動が強いので、なんかのきっかけで暴発するおそれもあり、それは普段のあなたとしては不本意なことになってしまうと思います。
自分から通うようにすれば通院ですみやすいので，精神科のしっかりした病院に行きましょう。

クスリの力で，こういう悪循環になっている思考を一時リセットしたり，「鈍感」になることができます。
鋭敏すぎると，世の中すべてがストレスになってしまうので，クスリで「鈍感」にしてこころの重荷を取りのぞくわけです。

よく「時間が忘れさせてくれる」と言われますが，私はそうは思いません。
しかし，「殺意」から「死んだら祝杯」に格下げになることはあると思います。
このときは，決して許すわけではありません。「あんな奴のために脳細胞使うの面倒くさい」となっただけです。時間の経過によって許した人は私はいないです。

仮名を使って，小説のようなものを書いてみてはどうですか。
殺害シーンだけでも。
フィクションなら何書いても批判される心配はありません。
そして，悲しいことに日本の国語教育がダメなので，頭の中でモヤモヤしているのを文章にしようとすると，案外あっさりになってしまうことが多いです。
もちろん公開する必要はありません。あなたのPCの中の秘密としておいてください。
こうすると，通勤時に「このまま彼の家まで行って」と考えるのが，架空世界でのコンテ作りに変わります。
「ちょっと待て，逃走経路はどうするんだっけ？」などと，思考の焦点が違うところに移ります。
気分が爆発モードになっているときだったら，「右手から切り落とすか，左手からにするか」と，スプラッタのような妄想でもいいでしょう。
私は人ごみの集団に出くわすと，「ここで自動小銃乱射したら気分がスカッとするだろうなあ」と夢想することがありますよ。そうすることで直接その場でのトラブルを避けています。

>なんでもかんでも、うつ病だとか考えてることが危ないから病院行こうとか、
>そういう風に結び付けないほうがいいとは思っているのですが、

えっ，なんでですか？
熱が上がればカゼを疑って内科に行く。腰が痛ければ整形外科。心臓が止まったら救急救命科。
というのと同じで、疑わしいなら病院に行くことがいいと思います。
結果が考えすぎだったなら，「なあーんだ」と笑えば良いです。

お礼

厳しい回答の中、お優しい言葉をかけてくださりどうもありがとうございます。

病院の先生と付き合えたこと、自分でもすごいなと思います。
だからこそ、浮かれていた分だけ落ち込みが激しいです…情けないです。

確かに、今は冷静でも、ストレスが溜まりに溜まったとき爆発するんじゃないかとよく思います。
病院に行くべきなのでしょうか。

小説…。
想像することはよくするのですが、文章にしてしまうとまた違った感じになるのでしょうね。
文章にして発散することより小説の出来に熱中してしまうかもしれません。笑

本当にありがとうございました。
少し気が楽になりました。

回答No.7

noname#160321

少なくとも、あなたは「メンタル」には全く正常です。
人生相談のカテへ行った方が良いです。

お礼

ほんとですか。
ご回答どうもありがとうございました。

回答No.6

qwertydfv

まずは家をでなさい。
実家暮らしで、色々考える時間があることが一番の問題です。
生きることの大変さをもっと知って自立してください。

あなたが自立できたら、もう一度今の悩みを考えてみてください。
多分違った思いや答えがでますよ。

「
特にやりたいこともありません。
」
やりたいことを仕事にしてる人なんて少ないですよ。
職場なんて、人に会うためにいくのです。お金をかせぐためにいくのです。
人間は何かしら仕事していないと、あなたのようにマイナスに考えてしまう生き物なので。
（主婦も仕事ですが＾＾）

悩む前に、まずはあなたが自立することが一番大切です。

お礼

実家暮らし、確かに、今の自分にはよくないなと感じていました。
自立できるように、きちんと勉強して正社員で働けるようなところを探さないとですね。

ご回答どうもありがとうございました。

回答No.4

noname#122302

結果論。

これからの人生に希望がないのじゃなく、一定期間の「今の状態」に希望が無いだけ。

これから、というのは「今」のあなたが先を見て、の冷静な客観的な判断ではありません。
ここで質問者様の努力が問われるのではないでしょうか？

今が正常な判断ができなくなってるわけですから、
正常な判断ができるときになったら「希望」が見えるはずですよ。

お礼

確かに。
今だからこそ余計ネガティブになっているだけかもしれません。
ありがとうございます。

回答No.3

kouki2212

悪い想いの循環は、深まるばっかりでなかなか途切れないものです
何かのきっかけがあれば、夜から朝になる様に心も晴れ渡るはずです
交通事故にあった不運から運ばれた先に居た医者の彼氏ができた幸運みたいに(^^)
一つの方法として、また新しい恋に挑戦するのもありじゃないですか？
人生は一回きり 楽しく行きましょう

お礼

そうおっしゃっていただくと、人生何が起こるかわかりませんものね。
ありがとうございました。

回答No.2

誠治（SEIZI・SAGE)（@romanda201）

自傷や他害を考える様なら病気です
医者にかかって下さい
心の内を聞いて貰って下さいね

お礼

きっぱりとご回答ありがとうございました。

回答No.1

matumotok

こんにちは。

警察に通報しました。

お礼

そうなりますよねぇ…なんかすみません。