傷みやすい髪質なんで、すごく毛先がぼさぼさです（泣

質問

傷みやすい髪質なんで、すごく毛先がぼさぼさです（泣

美容師さんから、「あなたの髪質は潤いを保てない毛質だ」といわれてますo
どうすれば、潤いのある髪質になれますか？

回答No.1

ri01251212 · ベストアンサー

表面上の問題なのでしょうか…？普通だと、良いトリートメント類をつけるだけでもだいぶ変わると思いますが…。
あとは食生活でも髪質は変わると思います。
【ビタミンA】カボチャ、ニンジン、ほうれん草　等
【ビタミンE】ゴマ、ナッツ類、玄米　等
【ビタミンP】レモン、オレンジ　等
【亜鉛／ビタミンB6】イワシなどの青魚　等
ヨードを含んだ食品】昆布、わかめ、ひじき　等
【アミノ酸】大豆製品　等
これらが良いみたいですよ。