- ベストアンサー
コーヒーに牛乳を入れて飲むと、カフェインの効能が薄れてしまいますか？ダ
コーヒーに牛乳を入れて飲むと、カフェインの効能が薄れてしまいますか？ダイエットと言うより、眠気を取りたい為に飲む様にしています。
- little111
- お礼率16% (237/1424)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数3
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
牛乳にはメラトニンという睡眠誘発物質があります。 カフェインの効果はこれで相殺されますね。 ちなみに眠気覚ましに一番なのは、玉露ですよ。熱々の玉露をどうぞ。
