緊張しない方法を教えて下さい：卒検

質問

自動車教習所に通っている３０代・女です。
やっとのことで日曜日、卒検となりました。
とても緊張する方なので、なにかリラックス法がありましたら、教えて下さい。
以前テレビで、指をにぎにぎするとか何とかやってましたが、詳しくは忘れてしまいました(^^ゞ

ちなみに、マニュアル車です。
仮免のときは、舞い上がって100点減点を3回くらいやってしまい、1回目は落ちました(>_<)

回答No.6

karrin

どんな試験でも　同じです

　落ちたら困ると　思わないこと
　　　落ちたら　また　受ければいいと　思うこと

　ふだんのとおりにすれば　いいわけで　ふだん以上の
ことをしようとか　実力以上のことを　しようとか　思わず　自分の　できる範囲で　いつも通りしようと　思うこと

　いいかっこしようとか　人の目を　気にしないこと
　　自分のためにしているわけで　人のために　しているわけではないから

　とにかく　気張らず　ふだんどおり　落ち着いて　すれば　合格しますよ

　そのためには　試験までに　十分　練習しておいて　ふだんの　実力の　８割程度でも　合格できるほどの　実力を　つけておけば　試験の日に　多少　失敗しても　合格できますよ

　がんばってね♪

お礼

アドバイスありがとうございます！
karrinさんのアドバイスを呪文のように唱えながら、明日望んできます（笑）
落ちても困らない、落ちたらまた受ければ良い。
人の目は気にしない、気張らず　ふだんどおり　落ち着いて。

回答No.5

noname#234180

教官は貴方を落とすために試験をするつもりではありません。何回も繰り返し来て貰っても、教官が儲かるなどということもありませんし、流れ作業のように卒業させるのが目的です。あまり難しく考える必要はありませんよ。

緊張というのは自分の力より上のものを出そうとする力みなどで起きます。凄いことをする必要はありません。普通のことをするだけで大丈夫です。肩こりを治すつもりで肩の力を抜いて、気楽に行きましょう。

お礼

アドバイスありがとうございます！
なるべく、力まないように平常心で出来るよう頑張ります。

回答No.4

winer

気持ちを楽にしたらどうですか？

もー普段から乗ってるし、あなたの癖は
教習原簿に記録されてあり、他の教官も
見れば分かります。

僕の場合です。
一度も落ちなかったです。
また、筆記も仮免は５０点中４９で卒業前は満点でした。

なんでかというと、落ちても次あるからです。
僕も、どうせあかんでも、何度も受けれるし。って思ってましたね。
あとは、俺って実は才能あるんじゃない（笑）？って
気楽にやりました。
今回で絶対合格しないとって思うとダメです。
頑張って。

お礼

アドバイスありがとうございます！
気楽にいきたいのですがねぇ・・・
ダメもとで、頑張ります。

回答No.3

pucchinpurin

私の場合、「事故さえ起こさなけりゃ、１回くらい落ちても言いや」くらいの気持で挑みました。実際、普段の路上教習とは比較にならないくらい簡単なコース（左折１回で、後はひたすら直進）で一発で合格できました。多分、卒検って普段より簡単なコースだと思うので、いつも通りを心がけるのも大切だと思います。後は、集中すること。私は二輪の免許も持っているのですが、卒検のとき集中力が足りなかったのか、道（二輪はけっこう複雑なコースでした）を間違え慌てて軌道修正してしまい不合格してしまいました。なにかあっても慌てないことも大切です。
もし、周りに車を持ってる人がいたら、事前に何回か、卒検のコース何通りかあると思いますが、一通り下見にのせてもらうのも言いと思います。
頑張ってくださいね！！

お礼

アドバイスありがとうございます！
本番は簡単なコースだと良いのですが・・・
コース全部はやらないと、先生も言っていたので。
私もダメもとで、チャレンジしてきます！

回答No.2

arutyunn

私も6月に免許を取りました!!
緊張しますよね～(>-<)
ほんとに。。
私は前の時間に乗ったときに注意されたことなどを、
メモっておいて(携帯とかに)
乗る前の待ち時間にチェックしました。
それで「これで大丈夫!!!」
と勝手に思い込んでいましたよ(笑)
結果は合格でした＊
bosskunさんもきっと合格です!!
自信を持ってください!!!!!!

お礼

アドバイスありがとうございます！
めでたく取得されたんですね！
もう検定の心配する必要が無いとは、本当に羨ましいです。
自主経路が決まったら、注意事項を地図に書き込んで望もうと思います。

回答No.1

yuta1230jp

確かに緊張しますよね。卒検と免許センターでの試験の時は自分も緊張しました。そんなときはガムを噛んだり、飲み物を飲んだり、周りの景色を見たりして緊張を解しています。教官も落とす気はないと思うので落ち着いてがんばってきてください。

お礼

アドバイスありがとうございます！
ガムは思いつきませんでした。
でも、検定が始まっても出すの忘れそう（笑）

補足

お陰様で卒検合格しました！！（やはりとても緊張はしました）
皆さんの励まし、大変嬉しかったです。ありがとうございました！
リラックス法の具体的な例を挙げてくれた、yuta1230jpさんにポイントさせて頂きますm(__)m