ダイエット

質問

ダイエット
中学生なんですが、太ももの内側とかウエストとか色々なところが痩せたいんです(＠_＠;)
一日、短時間でできるダイエット法ってありますか？

すいません、あと１つ。。。
馬の動きを再現したジョーバーってあるじゃないですか。。
あれを１５分間やってる間何をしたらいいでしょう？
本とかゲームは目が悪くなるし・・・_(._.)_
音楽聴いてても、１５分経つのが遅く感じるし…。

こんな質問ですが、教えてください（＾ｕ＾）

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

ジョーバでは効果ないでしょうね

一番良いのはバレエのストレッチです
体験入学とかされるといいのですが
お近くに教室があればいかがでしょうか？
全身運動ですし、姿勢も良くなりいいですよ

回答No.2

re-hanjikenji

陸上部に入りなさい。汗をかきなさい。苦しみなさい。楽しては一生痩せられない。