生理の2週間前に眠気とイライラに勝てる方法はありますか？

質問

生理の2週間前に眠気とイライラに勝てる方法はありますか？
何故このような質問に至ったのかと申しますと
仕事や資格の技術を習得するのに日々の予習復習がかかせません。

気持ちでは1日も無駄にはできないと思っていますが、生理の前後でやる気が違ってくるのです。

気持ちとともにやる気が沸くときは生理後、1週間くらいのみ・・・・
他の日は帰宅するとぐったりしてしまい、本を開くだけで眠ってしまい、おきていられません。
結局時間のない朝方に少しやれる日もあれば、生理直前だとずっと眠ってしまう。

やる気も思考力、スピード、判断力もにぶくなり、周りの事が気になったり、イライラして衝突したり
家に戻ると、家事も食事も時間がかかる為、とれなかったり、お風呂にも入らずに寝てしまう事が多く
気づいたときは夜中か朝方にぼうっとしてしまいます。

眠気を一時的に取る為にコーヒーや市販のカフェインなどを取りますが、それでも寝てしまいます。

医者にかかるにしても何か出来る事ならしたいと思いますが
何か良い方法はないでしょうか？

宜しくお願いします。

回答No.1

noname#129050

こんにちは。

「生理の2週間前」＝排卵です。
排卵に伴う症状が困るならば、排卵させなければいいということに。
それ以上に困った副作用を感じなければですが、低用量ピルで解決できますよ。

お礼

ありがとうございます。
自然に逆らうのは
ちょっとこわいとは思いますが一考する余地はありそうです。

このページを明け方にみたのですが、そのまま椅子で2回夢を見るほど寝てしまい、
おきようとしてまた横になったり
この時間になってしまいました。
もうどうにかしてほしいです。