体に悪くなさそうな安いチェーン店のメニューを教えて
主にランチで、一人でも入りやすいチェーン店などの安い店を利用していますが、当たり前ですがどこも「腹は満たされるけど健康的にはどうなんだろうなぁ」という店がほとんどです。
その中でも、まぁここだったら値段もそこそこ安いし、こんなところが体に悪くなさそう(決して体に良さそう、ではありませんw)なメニューを教えてください。
だいたい値段は600円前後で、全国規模のチェーン店で扱っており、あなたが思う「体に悪くなさそうなポイント」を教えてください。
ちなみに現在ランチのローテーションに組み込んでいるのが
・リンガーハットのチャンポンor皿うどん(いろんな野菜がたっぷり入っているので)
・100円寿司で5,6皿(たまには魚を取らなければ・・・)
です。
間違った見解などももちろんあると思いますが、批判などではなくご意見として頂戴できると嬉しいです。
よろしくお願いします。