- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：３７歳、２歳の息子をもつ母です。）
３７歳の母が悩む背中痛・腰痛の解消法とは？
このQ&Aのポイント
- ３７歳、２歳の息子をもつ母が、朝の背中痛や腰痛で悩んでいます。ストレッチや整骨院に通っても改善しないため、自宅でヨガなどのＤＶＤをはじめたいと考えています。
- 整骨院に通っても改善しない３７歳の母の背中痛・腰痛。ヨガなどのＤＶＤが解決策になるか考え中です。筋肉の硬さが原因とされ、筋肉をやわらかくしてから鍛えることを目指しています。
- ３７歳の母が長年の猫背体型で腰や背中に負担を感じています。整骨院では腰骨の狭さも指摘されています。ヨガなどのＤＶＤが効果的な解消方法か検討中です。
- a-kirarin
- お礼率93% (86/92)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ちょっと回答とずれますが、はり治療したことありますか？ 俺は良く骨盤がずれてしまうので、行っています。 整骨院よりもよっぽどいいと思います。 １～２ヶ月に一回ぐらいのペースで通うと結構楽になりますよ。 DVDではありませんがお勧めなので参考にしてください。
お礼
ありがとうございます。 整骨院より鍼治療のほうがいいみたいですね。。 なんだか副作用じゃないですけど、怖さのほうが大きくてなかなか通うことができませんでした。 あまりにひどいようでしたら、近くの専門の治療院に通いたいと思います。 参考になりました。ありがとうございました。