別れて傷心状態で寂しすぎる時、この時あなたはどう感じますか？

質問

別れて傷心状態で寂しすぎる時、この時あなたはどう感じますか？

\友達が彼氏(彼女)とののろけ話をよくしてくる。
・周り構わずイチャイチャしてるカップルを見た時。

あなたはどんな気持ちになりますか？

私はイライラと本当にとても気持ちがすごく落ちてしまい“鬱状態”になってしまいました。辛いです。いろんな意味で辛いです。アドバイスもあったらどうかお願いします。

回答No.4

noname#118010

私も彼からふられた時、辛くてせつなすぎて、幸せそうな人を見ると、羨ましくて憎たらしかったです。皆同じですよ。胸の奥がズシーンとしてました。そして仕事中でも、顔では笑ってるのに、ふいに涙がこぼれました。私が立ち直れたのは、人が集まるサークルを見つけて、自分から無理やり飛び込んで行って、好きな人を見つけたからです。片思いで、以前とは違うせつなさですが、恋はやはり楽しいです。石田純一が昔言ってました。“失恋を癒やす薬は、新しい恋しかない”と(笑)

頑張れ(^-^)

回答No.3

garyu1230

こんばんは。

>あなたはどんな気持ちになりますか？

悲しいよね・・・

ちょっとしたことでイライラしたり、ちょっとしたことで激しく落ち込んだり・・・
どうしてそうなるか。
わかりきってるよね。

悲しくてたまらないから。

>アドバイスもあったらどうかお願いします。

自分が、壊れてしまいそうだよね・・・

スポーツで汗を流す？
無理だね。
そんなことで楽になってしまうような、気楽なものじゃない。

深い悲しみを、ほんの一瞬でも、忘れさせてくれるもの。
それは、一つだけ。

怒り。

>別れて傷心状態で

相手への怒りを、呼び起こそう。
だって、あなたが、こんなに苦しんでいるのは、あの人のせいでしょう。

あいつのせいだ。
あいつのせいだ！
あいつのせいだ！！

心に怒りが宿ると、それが、生きる力になる。

そんなことはできない？

あなたが優しい人格者なら、今の辛さから立ち直るには、とても時間がかかる。

幸せに、なって、ください。

回答No.2

coloskin

それで普通です。

私は失恋した時、（だいぶ昔ですけど）
道路標識にその子の住んでる街の名前が書いてるのを見ただけで泣きそうになりました。（＾＾；

相手に「裏切られた！」という思いで胸がいっぱいだったのですが、
当時相談にのってくれた従姉から
「今のだんなと付き合いだした時彼氏おってんけど、
彼氏とのデートさぼってだんなと飲みいったら鉢合わせしてん！」
とか聞かされて「我が従姉ながらなんて非道い女だ！」と笑ってしまいました。
従姉の元彼には大変気の毒ですが・・・・

いずれ時が解決しますが、塞ぎ込んでも辛いだけなので
友達を選んで愚痴でもきいてもらうことですね。
泣きたいときは我慢せずに泣いて、そのあと腹抱えて笑いましょう。

回答No.1

blazin

それも正直な感情なんじゃない？
今は自分を整理出来てない。別れたという結果しか残ってないから。
別れの渦中なんだよね。だからイライラする、そして辛いと。
でもね、貴方は逆の立場にも居たんだよ。
今の貴方のような状態の人から見たら。
イライラさせたり、羨ましく思わせる立場にも居たんだよね。
その時は。当然だけど今の貴方の立場のような気持ちって分からなかったでしょ？
恋愛が上手く行っている時はわからない。
でもこうして別れてみて。
失ってみて。落ち込んでみて。
貴方には別の視座が生まれてくるんだよね。実感が篭ってるから。
辛いけど。これも貴方を大きくさせているんだよ。
失った気持ちを深く感じた分。
次の恋愛、これからの人間関係に対して丁寧に向き合える。
相手を大切に出来る。
自分だけでは成り立たないんだという基本的な考えを大切に出来る。
相手あっての関係。相手あっての恋愛。
貴方は今それを感じてるんだと思う。
別れた理由がある。貴方の場合のそれは分からないけど。
貴方なりにそれをこれからの自分に活かすという大きな課題を頂いたんだと。
貴方は別れた相手の事もそう受け止められる位の大きな心が育っていくように。
今は急に前向きになれなくても良いんだよ。
辛い時にどんな言葉をかけても、直ぐには響いてこない。
ただ、落ち込むだけ落ち込んだら。
後は上がるしかないんだから。
その上がり方、積み上げ方がこれからの貴方を変えていく。
その大きな教訓が今回の失恋にあるんだと思う。
貴方の人生なんだから。
時間が掛かるなら、しっかり必要なだけ掛けて。
また立ち直れば良いんだと思う☆