寂しがり屋すぎて、よくケンカをしてしまいます。

質問

寂しがり屋すぎて、よくケンカをしてしまいます。
自分がいないところで、友達が楽しそうにおしゃべりしていたり、
自分のしらないひとと友達がなかよくしてたり、
そういう些細なことだけで、急に腹立たしく感じ、涙がとまらなくなります。殺意さえ沸いてしまいます。
それで、場の空気をぶち壊しにしてしまって、あとで怒られるのですが、
悪いことをしたとは思うのに、怒られたことにたいし、心のそこから反発がわきあがってきてしまいます。。
「ぜんぜん気持ちわかってくれない・・・」そんな気持ちになってしまいます・・・。
なんていうか、そういう自己中な自分もいやです・・・
あと、話題の中心が自分じゃないと気がすまないというか、ちやほやされないと、それだけでなんか不満になってしまいます。
以前はそんなことなかったのですが、ストレスがたまっていることと、最近めっきり人との交流が少なくなってしまったことが原因かなぁともおもいます・・・

私と同じような気持ちになったことあるひと、いますか？
その気持ちは、どう対処しましたか？＞＜

心温まる回答よろしくお願いします＞＜

こんな自分とこれから、どう向き合っていけばいいのでしょうか・・・。

回答No.2

chopinthe3 · ベストアンサー

僕も友達が二人遠方から訪ねてきてくれてたんですが、弟と三人で仲良くやっていて自分はなんかのけ者にされたみたいに感じで激怒して、お菓子を粉砕してしまいましたね。泣いてしまいました。

あと逆に僕の元友人が寂しさからのけんかが好きみたいですぐ絡んできたものでした。絡まれると激怒してしまって自分の体にたばこの火を押し付けてやりました。殺意が沸きました。

＞以前はそんなことなかったのですが、ストレスがたまっていることと、最近めっきり人との交流が少なくなってしまったことが原因かなぁともおもいます・・・

そうかも知れませんね。元友人も友達が少ないというか長続きしなかったみたいですし・・・。

その後、僕は怒りのあまり、自殺未遂を起こして一命をとりとめ、その後は家にひきこもっています。

それ以降はネット環境を手に入れて寂しさも感じなくなりました。ネットで音楽を発表したりして、友人をたくさん作ったのがよかったのかも知れません。いま僕はある音楽プロジェクトに参加していて、ひとつのみんなでひとつのＣＤを作るという共通の目的を持っているので寂しさもまぎれていると思います。

やっぱり今後は、友人関係も交流を多くしたらいいんじゃないでしょうか。あと適度にストレスを発散させればいいと思います。自殺まで追い詰められたら最悪ですからね。

ご自愛ください。

回答No.3

nasu2355

一番いいのは、あなた様をお姫様みたいにかわいがってくれる彼氏を作ること。
二番目にいいのは、社交的な顔の広いお友達を作ること（どんどん友人を紹介してくれるような）
三番目にいいのは、自己中心的な考え方を改良（改善）していくことです。

誰しも、自分を無視するような態度を取られたら腹立たしいものです。
一声かけて、紹介してくれたらいいだけなのに、どうも面倒なのか紹介ベタな人が多いですね。
ほんの数分というか数十秒でいいから「こちら、私のお友達の○○さんです」って言ってくれたら
いいのにって・・・・回答させてもらっている自分自身そのように思ってます（笑）

お礼

回答ありがとうございます。
寂しくて乾いた心が、潤ってきました。
考え方を変えるのは難しいけど、がんばろうとおもいます。
ありがとうございました

回答No.1

reku

自分が夢中になれるもの、ありますか？

自分の世界に入れるもの、ありますか？

人と会話しなくても楽しめるスポーツとかを始めて夢中になってみると、

違う世界が見えるし、

色々な刺激もあるから自分のことを考えている余裕はなくなると思います。

新しいことを1人で始めてはいかがですか？