5年ほど前に適応障害と診断されましたが、

質問

5年ほど前に適応障害と診断されましたが、
ネットなどで調べてみると適応障害は原因を取り除けば比較的早く治るとありました。
私は原因と見られていた職場を離れたのですが、鬱状態は治っていません。
診断書にもまだ適応障害と書かれています。
この診断は正しいのでしょうか？

回答No.1

blazin

ネットでの一般的な解釈や個別の事例と。貴方のそれとは質が違えばプロセスも違う。
個人差があるんですよね。
貴方の場合は単に適応障害だけではなくて、今のうつの状態にあるように
不安定な自分自身が残存している。
その貴方の今の不安定な状態に対してまずはきちんとケアしていく事。
離れた事で貴方を楽にした要素も確かにあるんだと思う。
同時に、離れただけでは解決できない要素もあったと。
その離れても尚貴方を不安定にさせている要素に対して丁寧に向き合っていく事なんじゃないか？
当時は適応障害的な部分が強かったと。
それは多分間違って無いんだと思う。
ただ、今の貴方は5年前の適応障害とは別の、うつの要素も含めての不安定な状態なんだと思うからね。
職場を離れた後から今に至るまでのプロセスも改めて整理して。
掛かりつけ医とも丁寧に連携して、自分自身を少しずつ安定させていく事なんだと思う☆