34歳女性会社員です。

質問

34歳女性会社員です。
お酒、たばこは少々、週1で運動、食事バランスに気をつけ、
睡眠も十分取れており、規則正しい生活を心がけています。

が、次から次へと病気になります。（not大病）
1つ良くなると次を発症する日々が1年続いてます。

現在は

・逆流性食道炎による胸やけ、吐き気
・慢性腸炎
・子宮内膜症
・顎関節症
・イボ痔
・水虫

などです。

もしかして、精神的な病気でその症状が「痛み」となって
発症するのでしょうか？

根底から改善するには、何をしたら良いのでしょうか？
病院通いで費用もかさみ、心もだいぶ折れてきています。

誰か、良い対策等ご存知ありませんか？
よろしくお願いします。

回答No.3

albert8 · ベストアンサー

質問者さんはおそらく、仕事もよくでき、なにかにつけきちんとされて真面目な方だと想像します。しかし、こういう方は時として頑張り過ぎたりは問題が起きると自分だけで抱え込んで処理しようとすることが多くなります。それだけにストレスを抱え込む傾向が出てきます。
お酒、タバコ、運動、食事、睡眠などに気を配り規則正しい生活を心がけておられるようですが、実はここにも落とし穴があります。自分は健康には良いこと正しいことをしてるという思い込みがあり、さらにはその思いに囚われるようにさえなります。もう他の選択肢はありません。そうしなければならない、という一念のみですが、知らず知らず大変窮屈になっていつの間にかそいう生活が心や体にストレスとなるのです。本人は良かれと思って一途にやってるのでなかなか気が付かないのですが、意外とゆとりは少なく、思ってるほどリラックスできていません。
免疫力が低下して心や体がそのストレスに適応できなくなると元々体の弱い組織、つまり血流の悪い組織からやられていきます。

免疫力を低下させる原因は生活の中、もっというと考え方や生き方の中にあります。じっくりと生活を振り返ってください。
いくら対症療法で薬物を使ったところで病気が治癒するはずはありませんし、使っている薬そのものがストレスとなって違うトラブルの原因にさえなります。
いきなり今までの生活を変えたりできませんが、トラブルの原因が生活の中の心や体のストレスだと認識しておくことは原因治療には大変大切なことです。原因がわかればしめたものです。

いままでの生活をある程度否定することにもなりますが、質問者さんには良い意味で「いい加減さ」が必要でしょう。心や体がリラックスしてくると血流も良くなります。体が温まり体温が上昇してくると、免疫力も回復してきます。特に毎日就寝前の入浴は大事にしてください。免疫力を回復させるために自分でできる「爪もみ」という治療法がありますが、時間もお金もかかりませんので是非やってみてください。

もし、思い当たることがあれば参考になさってください。

お礼

回答ありがとうございます。
どの病気も原因は「ストレス」と診断され、
その診断がストレスになっていたことも事実です。

もう少し、リラックスした生活を送れるよう
試してみます。

回答No.4

noname#149857

だいぶお困りのようですね。病気の事とちょっとずれますが。一人暮らしですかそれともご自宅ですか?
信じるか信じないかは貴女の気持ち次第ですが。一人暮らしで最近引越等さましたか?若しくはご自宅最近引越やリフォーム等されましたか?これだけ病気されていらっしゃるので何か家相的な事が触っている様な感じです。一度家相が出来る神社やお寺で家のお祓いをされてみては如何でしょうか?信じるか信じないかは貴女次第ですが。

回答No.2

awjhxe

体調を崩され免疫が弱い要因で様々の症状を伴いますから，ホルモンのバランスを取り戻す様に，出来るだけ体に良い，食習慣を心がけましょう。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

ストレスではないですか?
心療内科でみてもらうのはどうでしょうか?