排便は数日置きでもあるんですね?
で、ただ固いから排便が苦しいんですね。
まず小児科で、腸を柔らかくする薬を貰ってください。大人(妊婦)にも処方されるものです。
毎日の食事の見直し、水分補給をこまめに、そして動く!です。
ご飯に玄米を入れるだけでも違うし、オートミールのおかゆは便秘には凄い効き目。
子供ならば、ちょっと混ぜてやるだけでいいです。
トイレの場合は、足が床につかないで気張る事は子供は慣れるまで大変なので、しばらくはおまるご使用がよろしいと思います。が、しっかり力を入れてもてる手すりとかあると通常トイレでも大丈夫かも。
我が子は、そうでした。
我が子は双子ですが、一人便秘症、一人下痢症 という真逆症状の二人のため一人に食事を合わせると一人が悪化。大変でした。しばらくは大人用、双子各自用の3種類の食事を作っていたほどです。
それに私がノイローゼになったため、まずは処方された薬。
あとはヤクルト登場!。
偶然でしたが、サンプルを配り歩いてたヤクルトレディーさんとの出会いがきっかけで、あれこれ試しているうちに安定した便となりました。
直ぐに結果は出ませんが継続的に続けると結構規則正しく排便あるし、固いときもあれば、普通のときも(子供いわくですが(笑))
そうやって子供の排便が楽になってきたら、今度は食生活の見直しを徹底してみてください。
でもねぇーそのうち、走る登る、飛び降りる。やんちゃ全盛期になると運動量が半端じゃないので腹筋を使うために排便楽かも。
それでも便秘気味ならば一度精密検査かと。
ただ、質問文からするとそこまでじゃないかも。知り合いのお子さんはほおって置くと1週間排便ないそうですから。
お礼
ご返答有り難うございました。参考になりました。一つずつ試してみます。