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主人に対する独占欲と嫉妬に悩む私のコンプレックス
- コンプレックスからか主人に対して独占欲や嫉妬する自分が堪らなく嫌です。15～25才頃まで家族以外に人格を否定されるような事が多かったため、自分に自信が持てずコンプレックスが強いです。引きこもりや高校中退などの経歴もありますが、自分を変えるために大検を取ったりカウンセリングに通っています。付き合って3年、妊娠が判明したため先月入籍しました。相手は4歳年下の26歳で、経歴も良く外見にも気を使う魅力的な人です。しかし、私は自分のコンプレックスのせいで彼の優しさに対して疑念や不安を感じ、落ち込んでしまいます。このような時、どのように気分転換や前向きな行動を取ったら良いでしょうか。
- 私はコンプレックスが強いため、自分に自信が持てず疑心暗鬼になりやすいです。相手が優しくしてくれているのに、それを素直に受け入れることができず、彼が我慢しているのではないかと考えてしまいます。また、金銭面や行動面でも自由を奪ってしまうので心苦しさも感じます。彼は私のネガティブな部分を理解しようとしてくれますが、落ち込んでしまうとどうして良いかわからない様子です。私は彼に関わることで彼の人生が不幸になるのではないかという罪悪感を感じてしまい、落ち込むことが多いです。そんな時にはどのように気分転換や前向きな行動を取ったら良いのでしょうか。
- 私はコンプレックスが強く、自分に自信が持てず独占欲や嫉妬に悩んでいます。彼は私を大切にしてくれていると言ってくれますが、私は相手に対して不安や疑念を感じやすく落ち込んでしまいます。彼にとって私は可でもなく不可でもない存在のようで、それが悩みの一因です。また、自分のコンプレックスのせいで彼の自由を奪ってしまっていることも心苦しく感じます。私が落ち込んだりネガティブな面を知る彼も困っているようで、どのように気分転換や前向きな行動を取ったら良いのでしょうか。
- akinosora12345
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質問者が選んだベストアンサー
もっと御自分に 自信を持ちましょう。 数多いる女性の中から、ご主人は 貴女を妻として選んでくださったのです。 前世から夫婦になる ご縁があったのですよ。 貴女自身も原因は コンプレックスと自覚されてます。 だったら それを直せばいいのです。 毎日 ノートに 貴女の素晴らしい処を書き出しましょう。 「今日も美味しい料理が出来た」「夫を明るい笑顔で送り出す事が出来た」など なんでも良いのです。 自分が 出来たことを書き出して見てください。 無責任な「他人の目」ばかり気にしてたら 苦しくなりますよ。 クーエの法則 というのが あります。 自己改善には 最も良い方法だと思います。 検索してみてください。「言葉は神なり」という言葉があります（私はキリスト教では有りませんが） 毎日、自分が何を考え、言葉に出してるか、、で 人生の幸不幸は決まってくるのです。 「自分は素晴らしい」「自分は素晴らしい」と心に念じて、言葉に出すことで 人生は、良い方に変わってくるのです。 ＞主人に対して独占欲や嫉妬する自分が堪らなく嫌です そう言うふうに思えることも素晴らしいことです。 何も思わない人もいますから。 貴女は 素晴らしい女性ですよ。 そういう貴女をご主人は 愛されたのですから もっと自信を持ってくださいね。
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- jijigomapie
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旦那さんは貴女を選んだのです 貴女も旦那さんを選んだのですよ まずは ご自分の今の状況を考えてみてください 新婚 旦那さんは素敵 お腹には素敵な旦那さんの子どもがいる しあわせで羨ましいですよ しあわせをしあわせと感じてください 毎日 旦那さんに 「私はしあわせ」「ありがとう」と言ってください 旦那さんも きっと嬉しいですよ 料理は好きですか？ちょっとしたガーデニングとか散歩して季節を見つけるとか映画見るとか 好きな事しましょう！ お子さんが生まれたら ビデオやカメラが楽しくなりますよ 旦那さんを写したりして、今から練習してみてはいかがですか 心配事がある時は明るく伝えてください 「朝帰りは体が心配なの」とかね おしあわせに。。。。。。
お礼
＞毎日 旦那さんに 「私はしあわせ」「ありがとう」と言ってください ＞旦那さんも きっと嬉しいですよ ほぼ毎日言ってます 主人も料理や洗濯してくれてありがとうと言います 私は相手に自分の考えや感情を伝えるのが苦手で、自分の感情を隠すのも下手です なのでストレートな物言いになってしまいます これは元々主人が頻繁に「ありがとう」という人だったので、私も言うようになったのですが 「ありがとう」や「幸せ」や「好き」と伝える事で自分の心の安定を取っているのかもしれません 対して、主人は「好き」とか言葉にはしないので（スキンシップはしてきますが） 愛されてるのかなーと不安なってしまうのかもです …贅沢ですね私は 心配事がある時はためないで話すようします ありがとうございます！
補足
自分が溜めてモヤモヤしてるのが一番の原因かと思い 昨晩、思い切って話してみました それまでの数日は核心から少し逸れるような感じでモヤモヤを伝えていたので ちょっとしつこいかなと心配でしたが今のままよりは良いと思い実行しました 一応、私が不安になっているという事は伝わりました ・私が寝るのを待ってされるよりは目の前でしてほしい ・不安になるので全部とは言わないけど報告してほしい （↑後から考えたら、行動を逐一報告しろ、と変わらず病的なので撤回しました） ・他の人にとられたら、取り返す自信がないから不安になる （↑他人から見たらこれもどうかと思われるでしょうか…） そんな感じの内容です 主人は私がすっきりした代わりに塞ぎこんでしまい 本人曰く、私を不安にさせた自分に怒ってる、とのことです 女性の相談にのっているという事に関しては否定されましたが 核心があるので出来たらちゃんと言ってほしかったです 女性と私は面識がありません 私はそういう人がいるんだー 相手は、お嫁さんがいるんだー程度の認識だと思います なので敢えて言わなかったのかもしれません のでまだ暫くは急に不安になることがありそうですが 大分楽になりました 以上、補足させて頂きます
- temtem1
- ベストアンサー率40% (106/260)
私は男ですが、貴女のお気持ちには非常に共感してしまいました。 私も自分に非常にコンプレックスが強いです。 私の場合は自分は自分を取り繕う癖がついているようで、初対面では真面目で誠実そう、と言われるのに、しばらく付き合うと「そんなにいい加減で嫌な人間とは思わなかった」と思われるようで、自分の内面を人に知られたら絶対に嫌われる、そう確信しています。 もし自分がもう一人いたら絶対に付き合いはもたない。持ちたくない。そう思っています。 そしてますます表向きの態度を取り繕う。その繰り返しで今も抜け出せてはいません。 どれだけ客観的に自分を見てもいいところが見つからない。そして落ち込むがだからといって自分を変えるだけの力もない。今のまま生きていくのが精一杯。それがさらにコンプレックスになる。 こんな感じです。 そういうことを誰かに相談すると、たいてい 「君はそんな嫌な奴じゃないよ。自信を持って」とか「誰でもだめなところはある。素直に自分を受け入れよう」とか言われます。 でもそんなこと、ツバメがダチョウに「あなたは鳥だからいつか飛べるはず！がんばって！」と言っているようなもので、そんなこと言われてもどうにもなるか！と思います。 まぁ、実際はそういう当たり障りのないことしか言えないのだろうと思います。逆の立場なら自分もそういうことしかいえないと思いますし。 おそらく他の回答者さんも「もっと自分に自信をもって！」とか「彼に選ばれたんだから大丈夫！」とかそういうピントを外した回答ばかりではないかと思います。 そもそも自信を持てないから悩んでるのに、自信をもて、と言われてもどうしようもない。 さて、こういうコンプレックスの塊の私の場合ですが、最近、前向きに生きる方法として、徹底的に落ち込んで落ち込みまくることで、前進する力が生まれることに気が付きました。 へこむときはへこむんです。自己嫌悪するときはするんです。コンプレックスなんて消しようがない。なら徹底的に向き合うしかない。 自信をもとうと無理に前向きになろうとするから、余計自分のダメな部分が苦しく辛くなる。汚れは飾り立てれば目立つんです。 ならば自分の心の中の汚物の中に飛び込んでみましょう。 単なる開き直りかもしれませんが、落ち込んでるときに、「私は平気」と言いきかしても余計辛くなるだけ。 むしろ、「自分にはこういうダメなところがある。ダメなやつだ。さらにああいうダメなところもある。なんてダメなやつなんだ……」を繰り返してみることでふと、ダメな自分をダメなまま、「こんなダメな自分だけど、これはこれでいいかも……」という境地になって、意外と早く立ち直れました。 これは、悲しいときは思いっきり泣くと、カラ元気を演じるよりも早く立ち直れる、というのと同じようなものではないか、と思っています。 正直なところ、これは私個人の方法論にすぎません。貴女からしたら、私のような人間に勝手に共感されてわけの分からない方法を書かれて、迷惑に思うかもしれません。 私自身、コンプレックスの塊からの脱却は到底望めず、落ち込んだときに強制的に自分を立ち直らせる方法として、これが有効だな、と個人的に感じているだけです。 これは自分には当てはまらないな、と思われたら、馬鹿のたわごとと聞き流してください。 失礼しました。 追伸：おせっかいかもしれませんが、役不足の使い方を間違えています。役不足は、「実力の割に不当に低い地位にいる」という意味で、優秀であることを褒める言葉です。 自分を謙遜する場合は「力不足」が正しいですね。 まぁ、プロの作家でも間違えてる人がいるくらいなので、気にする必要はないかもしれませんが。
お礼
共感して頂ける方がおりまして不思議な気分です 「自信を持て」とは都度言われますが、言われて治るのなら苦労していないとうか でも、少しずつですがマシになったかなと思う時はあります 大丈夫と自己暗示をかけて次の瞬間に壁にぶつかって、やぱりダメだったと また凹むというサイクルですが少し長くなったかなと 凹んで凹んでというのはよくやっています ずっと塞ぎこんでると段々冷静になるというか、馬鹿らしくなるというか やる気がでてきます 今回のケースは自分の性格もありますが 主人がしているSKYPE及び相手の女性が気になってしまったものだったので あまり有効ではありませんでした 私が何が嫌でモヤモヤしていたのか 話して妥協点を見つけたいと思います そして時間はかかりますが性格を直して行きたいです 追伸の件、教えて頂きありがとうございます 言われてみればTV番組で何度か聞いた記憶があります！
- kaiyukan
- ベストアンサー率15% (482/3140)
あなたは奥さんなんだから、少々の我侭や束縛も許されます 全くないというのも、男性には寂しいと思います もちろん、縛りすぎては窮屈です。 すべてにおいて、大事なのって「ほどほど」なんだと思いますよ あなたは真面目すぎます 私なら、夫がいくら楽しくても朝帰りは怒ります。 旦那サン若いから遊びたいでしょうけど… 結婚してしまったからには、独身時代と同じなんて無理です あなたが責任感を感じることもありません ルールを作ってはどうですか？ ここまでは許せる、これは心配だからつらい、というのを自分でリストアップしてみて。 で、旦那サンと話し合ってください あれもこれも許してしまうと、あとでお互い辛くなりますよ あなたが好きで選んで結婚したんです 自信もってね
お礼
回答ありがとうございます 真面目すぎるとはよく言われます 自分の中で溜めてモヤモヤしてたようなので ちゃんと話してみます 朝帰りといっても月に一度あるかどうかなので 会社の付き合いや、久しぶりの会う人などです 服ですら1年に1度買うかどうかくらいのインドア派で 切羽つまらないとほしいものすら買わない人なので そういう場で楽しめるならと思い特には言いません アドバイスありがとうございます
お礼
＞＞主人に対して独占欲や嫉妬する自分が堪らなく嫌です ＞そう言うふうに思えることも素晴らしいことです。 ＞何も思わない人もいますから。 ＞貴女は 素晴らしい女性ですよ。 ありがとございます 不覚にも涙ぐんでしまいまいました 悪いことばかり考えていると自然とダメな方に行ってしまうということですよね 私の今後の人生にもよくないと思うので 10年くらい治そうと努力はしていますが ポジティブになれるよう頑張りたいと思います 少しずつでも改善してる気は自分でもするので