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☆バスケットボールのボール回しについて
☆バスケットボールのボール回しについて ボール回しを練習してはやひとつき。 両手で回して指の上に乗せることが出来るようになりました。 指の上に2~3秒乗せる事が出来るのですが、追加の回転を かけることができません。空いている手でボールに回転をかけようと すると、ボールが落ちてしまいます。 ボール回しのできるかた、アドバイスをよろしくお願いします
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最初は利き手で、 逆時計回りに回して人差し指に乗せます。 ボールが落ちるのは、 ボールの中心を指の上に乗せていないからです。 必ずボールの中心を指の上に乗せるような感じで。 ボールが回転しなくなるまで、指の上に乗せてください。 慣れてきたら、追加の回転をかけましょう。 人それぞれ個人差はありますが、 コツは指とボールがわずかにかする程度に回すことです。 ここで忘れてはならないのは、 ボールの中心を指の上に乗せることです。