妊娠出来ない。すごく不安と焦りがあります。

質問

妊娠出来ない。すごく不安と焦りがあります。

わたしは29歳女性で、不妊治療を今年1月より開始しました。
主人と結婚して3年間避妊をせずに仲良ししていましたが、
妊娠できずに、不妊治療を開始しました。

主人：検査しましたが、異常なし
私：一通りの検査しましたが、異常なし

3月27日　生理開始（生理開始1日目）
4月12日　仲良し（生理開始18日目）
4月13日　HCG注射（生理開始19日目）
4月14日　仲良し（生理開始20日目）
4月30日　妊娠検査薬陰性（生理開始35日目）

上記は、今回の周期です。
※不妊治療の先生には、14日と15日にタイミングとって下さいと言われましたが、
14日の1日しか仲良しできませんでした・・・

今日、妊娠検査薬が陰性だったので、明日には生理がくると思います。

前周期・今周期とも、タイミングがあったので、期待していましたが、
リセットされ、一人で涙が出てきます。

やはり、1日だけの仲良しでは、妊娠の確率は低くなるのですね。

みなさま、どのぐらいの頻度で仲良しされていますか？
1日おきに仲良しするのが良い、とよく聞きますが、
排卵日付近は、1日おきに仲良しされていますか？

1日だけの仲良しで、妊娠された方おられますか？

また、健康の為、スポーツジムに通い、エアロビクスと水泳をしています。
不妊治療中は、水泳などのスポーツは体を冷やさない為にも
あまりしないほうがいいのでしょうか？

まわりの友達は赤ちゃんに恵まれ、
わたしだけ妊娠できなくて、孤独感を感じてしまいます。

小さなとこでも結構ですので、みなさまの知っていること教えて下さい。

回答No.5

koujoukai

はじめまして＾＾お役に立てないかもしれませんが思わず、何か伝えたくて、、、。
私も結婚して今年の一月で４年目になります。年齢は３３歳です。
結婚して一年間自己流でタイミングをしてきましたが、まったく駄目だったので、
二年目から不妊専門クリニックでタイミングをとってもらいながら
不妊治療のさまざまな検査などをはじめました。
私は何回目か目かのタイミングのあと、それまでの検査にて、なんと、自分に抗精子抗体があるとわかり、体外受精に進むように言われました。。（自然は難しいということです、、、、。）
結局自分に原因があり、まわりがどんどん妊娠していく中で、ノイローゼみたいになり、ずいぶん悩みましたが、
踏み切ろうとした矢先、なんと、あれだけしてもだめだった自己流タイミングで妊娠できたのです。
（抗体値も低かったので、タイミングがばっちりあったんでしょうね、、、。）
普通の方より、確率が低い私でもタイミングで妊娠できたんだから
質問者様も必ず妊娠できますよ^^

ただ、タイミングを持つ日は大切かもしれません。
でも、言われた日に二日ともタイミングをとるのって難しいですよね。。。。
解ります。苦労しますよね、、、、。
旦那様も大変ですよね、、、。
うちの病院では一日しか指定されないことが多かったので、
二日必ず続けてしないといけないことは無いと思うんです。
ただ、確率を上げるために二日続けてした方が良いということなんでしょうね。。。

なるべく病院が言われた日にタイミングをとる努力をしながら、
無理だったときは仕方ないと次にチャレンジに気持ちを
切り替えた方が良いんですが、
不妊で悩んでいるときは、なにをしても涙がでてくるし、、、
一日でも早く授かりたいんですよね。。。。。

ほんと解ります。

私が妊娠した時はこんな気持ちでした。。
「来月から体外受精に進むので、妊娠できる可能性が上がるし、
いつか妊娠できるだろう＾＾」と、、、。自然妊娠を全く諦めていたんです。
すごく長い間体外受精に進むか、悩んだんですが、その時は、さあ、進もうと、
決断したので、きっとリラックスしていたんですよね。

ずっと基礎体温をつけていたので、
癖で、タイミング取ってみようと思ったんですね、、、。
やはり、気持ちがリラックスできていたんでしょうね、、、、、。
追い込まれてなかったというか、、、、、。

私は他にも一年ほど、
ビタミンC、E、ヘム鉄、亜鉛など（卵子の質を良くする）
サプリメントなどで病院で進められたのはずっと取ってましたし、
低体温を改善するために
夏でもカイロを子宮のところにはったりしていました、、、、。
後はやはり、血液の循環を良くするのに
ジムに通ったり、、、、、。

そこまでしなくてもいいんだと思いますが、、、、。
ちょっとノイローゼぎみだったので、、、、。
お金も病院以外にずいぶん使いました、、、、、。

私よりも原因がない質問者様は絶対に妊娠できますよ＾＾
あまり自分を責めないであげてくださいね。

今でも、赤ちゃんが早くやってきたくて待っていると思いますよ＾＾。。。

お祈りしています。。。

お礼

koujoukaiさま

あたたかいお言葉ありがとうございます。
タイミングをとることは本当に大事なんだと、改めて気づきました。

また、先ほど生理がきました。
昨日からわかっていたことですが、また気持ちが落ち込んでしまっていました。
くよくよしない！って決めていたのに・・・

でも、もう少しリラックスすることが大切だと思えるようになりました。
「自分を責めないで」という言葉を読みながら、涙が出てきました。

ほんの少し今より、大人の女性になれる気がしてきました（笑）
koujyoukaiさまのおっしゃる通り、リラックス～して赤ちゃん待ちをしてみます。

本当にありがとうございます。

回答No.4

momoituka

お気持ちはわかりますが
今年１月から始められたばかりでしょ。
焦ってはいけないと思います。
もっともっと長期に渡ってご苦労されていらっしゃる方も居ますから。

兎に角　今は焦らずに
気持ちを　ゆったりと保ってください。

其処へ集中するが余りに
もっと大切な事　壊しかねません。

月に一度しかないチャンスを見逃してしまう事になりかねません。
でも
毎月チャンスはあるのです。

肩の力を抜いて
こんな風に神経がぴりぴりしたら
心や身体の機能も扉を閉めてしまいますよ。
きっと大丈夫だと思うから。

哀しい事ばかりを考えないでね。

出来なかったという期間は
お仕事忙しかったんじゃないですか？
毎日の生活に追われてばかりじゃなかったですか？
本腰を入れ始めて　まだ　数ヶ月じゃないですか。

お礼

momoitukaさま

ありがとうございます。
きっと大丈夫だと思うから、というお言葉に胸があつくなりました。
ありがとうございます。

焦りばかりが先に立ち、苛立ちに変わっていました。
もう少し落ち着いて、ゆったりとした気持ちで、これからもがんばっていきます。

こんな気持ちなら、赤ちゃんも逃げちゃいますね！
「ゆったりと」いい言葉ですね。

回答No.3

HOPinDEER

こんにちは。

>>主人と結婚して3年間避妊をせずに仲良ししていましたが、
>>妊娠できずに、

たとえ毎日仲良しをされていても、
排卵日の2日前と前晩にされていなければ
妊娠のタイミングは取れて居ない事になって居ました。
多くの方はそこで仲良しをされていないことが多いですよ。

＞＞※不妊治療の先生には、14日と15日にタイミングとって下さいと言われましたが、
＞＞14日の1日しか仲良しできませんでした・・・

タイミング取りはとても大事なのですよ。
医師が言うように必ずされてください。
それを外したり、実行できないと、妊娠へのみちは基本遠ざかっています。
タイミングが取れていてこそ初めて妊娠できるだろうか？と言う期待ができるのです。
タイミングが取れていないなら、そこまでいけません。

＞＞やはり、1日だけの仲良しでは、妊娠の確率は低くなるのですね。

今回はタイミングは取れているように思いますがね。

仲良しが1回だけというよりは、タイミングがとれているならば、
あとは、着床に気が付いていないだけ（化学的流産）か、
排卵日の前の晩の仲良しの精子、
つまりは1日目の元気な精子のほうが期待できるのだが、
2日目精子の日が排卵日な事が多い・・ということかもしれません。

>>また、健康の為、スポーツジムに通い、エアロビクスと水泳をしています。
>>不妊治療中は、水泳などのスポーツは体を冷やさない為にも
＞＞あまりしないほうがいいのでしょうか？

これが原因といえばそうかもです。

一応、流産は何をしていたとか関係ないですが、
着床となると、着床期間で特別なことをしていたとなると
多少影響はありますよ。

不妊治療中は・・というよりは、着床期間は、ですね。
排卵受精から12日間（着床期間）くらいは、おとなしくしておく方がいいと思います。

たとえば、排卵が終わり高温を保っていようとしている体なのに
プールに入って体やお腹を冷やすことは、妊娠準備状態の体とは反対の事をしているわけです。
高温期とは体温を上げて、着床状態をよくしようとしているのに
わざわざ冷やして居心地を悪くする事も無いでしょうに、と言う事です。

小さなこととありましたので・・。
小さな事ですが、時期にしたら大きなことでもあります。

＞＞排卵日付近は、1日おきに仲良しされていますか？

排卵付近は1日おきの方がいいですね。
Hcg注射打たれていても36時間以内、日にすると2日間、
どっちが排卵日？ッて日があることになるのです。
1日おきにされていると、この2日間は埋められることになります。

＞＞1日だけの仲良しで、妊娠された方おられますか？

そりゃありますよ。
初めての妊娠は、1発百中妊娠でしたね。
考え抜いて、たまたま排卵日の前の晩に仲良しを合わせられたということです。

仲良しをいつ仕様が何回しようが、
妊娠できるのは排卵する日の前晩か前前晩に仲良ししている事です。
このタイミングが、なかなか取れないし、
取れても受精している、妊娠するとも限らない・・ということです。

「タイミング」されど「タイミング」
何もかものタイミングがあえば・・です、
そのときが来ることを願い、タイミングだけは取レることを頑張るのみですよね。

お礼

HOPinDEERさま

ありがとうございます。
「タイミング」されど「タイミング」なんですね。

もうすぐ、生理がきそうで、今日は朝から落ち込んでいましたが、
次回も病院に通い、先生の言う通りのタイミングでがんばりたいと思います。

赤ちゃんのために出来ることは、これからもがんばりたいと思います！

回答No.2

nana7ruru

お気持ち・・・よくわかります。
私も赤ちゃんを望んでいたとき、毎日・毎周期が必死でした。
気持ちの面はどうしてあげることもできないので、仲良しの件について。

１日おきが良いとか、頻度についてイロイロ説がありますが、実際頻度が多くても排卵とズレていたら何にもなりません。我が家は夫も私も理系脳なので淡々と(笑)、とにかく排卵日をしっかり見極めること、一番妊娠率が良いとされる排卵前日にタイミングを取ることとみ重視していました。
そのために排卵検査薬、基礎体温、病院でのエコー検査すべて併用して、たぶん排卵日は毎周期確実に特定できていたかと思います。

排卵検査薬で陽性になった当日なのか、翌日なのか、翌々日なのか・・・
エコーを見てもらっていればいつも排卵する大きさは●mmくらいだとか・・・
ご自身の排卵の癖などを見極めてくださいね。
我が家はその前日仕込みの徹底で(？)、4回ほど妊娠しています。
頻度という意味では、排卵期には排卵前日とたまに排卵日にもう1回していたくらいです☆

スポーツや食べ物については、トピ主さんが「気持ちよい」「楽しい」「美味しい」と思うすべてのことをやってください。むしろ前向きに！
気持ちの面でマイナスになることはありません。妊娠に限らず体の健康は心の健康からですから。
水にただつかってるだけじゃありませんので(笑)、全身運動の水泳はもっとも体に良いくらいのはずですよ。
根拠のほどはわかりませんが、赤ちゃん待ち仲間や掲示板では半身浴も良いとよく聞きました。私もやっていましたね。

トピ主さんの願いが叶いますように。

お礼

nana7ruruさま

ありがとうございます。
nana7ruruさまも必死だったと読み、気持ちが落ち着いてきました。
私だけじゃないんですね。

頻度については、やはり「タイミング」が重要なのですね。
先生の言う通りにしていても、妊娠できないので、少し落ち込んでいましたが、
「前向きに！」という気持ちで、これからも赤ちゃん待ちをしてみます。

すごく、やさしい文章でありがとうございました。
本当に気持ちが落ち着いてきました。
ありがとうございます。

回答No.1

am111

こんにちは。３５歳の子持ち主婦です。

私が妊娠した周期のタイミングは、１回だけでした。妊娠しなかった周期は、先生のアドバイスどおりに２～３回で、「タイミングもバッチリだし」と期待満々でしたが、残念ながら妊娠せず。なので、回数が多ければチャンスは広がりますが、運というか、データでは計れない何かもあると思います。妊娠した周期のタイミングは、先生から指定された日ではなくて、数日後でした。おりものの様子を見て、自分で判断しました。

私が不妊治療を受けようと考えた理由は、質問者さんと同じく、３年間避妊なしで妊娠しなかったからです。最初の１年間妊娠しなくても、「子供が欲しいと熱心じゃなかったし」２年目は「不妊の定義まであと１年あるし」と深く考えず、次の１年で「さすがにおかしいぞ」と思って受診しました。私の場合には、血液検査で黄体機能不全が分かったので、タイミング＋注射＋ルトラール（飲み薬）という方法でした。

１月からタイミングを初めたとのことで、まだ様子見の時期すよね。半年くらいはタイミング指導で行く病院が多いと聞いているので、まだ焦るのは早いと思います。私の場合は、原因が分かったので、それを改善することで３周期で妊娠しましたが、質問者さんは原因がまだ分からないのですから、段階を踏んで考えていくことになりそうですね。ジムと水泳は健康的なので、続けた方が良いと思います。

私は、結局２人目もなかなかできずに、同じ先生にお世話になり、結果妊娠・出産。先生との信頼関係が大事なので、分からないことは遠慮せずに質問した方が良いですよ。もやもやを抱えていると、不信感が募りますので・・・　毎月チャンスと落胆が次々と巡ってきて、気持ちが癒される時間がないですよね。私は、子宝ネットというホームページをよく覗いていました。なかなか妊娠しなくて辛い思いをしている人たちと、気持ちを分かち合っていました。そういうところで発散すると楽になりますよ^^

お礼

am111さま

ありがとうございます。
1回の仲良しで、妊娠されたのですね！！

気持ちが焦ってばかりで、本当に落ち込んでいましたが、
みなさまからあたたかい回答をいただき、少しづつ回復しつつあります。

今度病院に行く時は、少し不安に思っていることを先生にぶつけてきます！
「子宝ネット」もさっそく検索してみたいと思います。

運動や先生に気持ちを発散して、これからも赤ちゃん待ちをしていきたいと思います。
いろいろと、有り難うございます。