酔って就寝時の失禁に悩む30代女性の救いは？

2010/04/27 19:36

このQ&Aのポイント

30代女性が酔って就寝時に失禁する悩みについて、対処方法を知りたいという相談です。
30代女性が酒を飲むと就寝時に失禁してしまい、日中もおしっこの我慢ができなくなっているという問題を抱えています。
このままでは将来的に人前での恥ずかしい状況に直面するのではと心配しており、解決策を求めています。

pokca
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その他（病気・怪我・身体の不調）
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osakabambi
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2010/04/29 16:17 回答No.2

栄養士です。大した問題ではありませんよ。ご安心下さい。お酒や甘いものを摂ると顔がむくんだり、脚や手がむくんだりしますよね？その時弾力がありませんよね？それが尿道で起きてるだけの事です。人それぞれ強い所と弱い所を持っていますから、 pokcaさん肝臓が強くても、泌尿器系が少し弱かったんでしょうね。ちなみに私も泌尿器系が弱いようです。人体実験が趣味でして、砂糖がふんだんに含まれている炭酸飲料を三日間ずっと飲んでいましたら、尿漏れになってしまいました（笑）。でも食生活を正したらすぐに治りましたよ。具体的には、、、穀物（半つき米とかあずき入り玄米とか。白米は×）をドロドロになるまで噛んで飲み込んでみそ汁などの食生活にして、普段は甘いものを控えて下さい。辞める事は不可能なので、和菓子にするとか、回数を減らすなりの努力をして下さい。食べた時ににぼしを摂ってほしいです。ミネラルがふんだんに含まれているので。甘いもの普段から摂っていると、尿道が緩みやすくなります。自然の形のミネラルがそれを防止してくれますので。サプリとかは無意味ですからお注意あれ。そしてお酒を飲んだら、とんこつラーメンか濃いしじみ汁を飲むようにして下さい。せめて濃いみそ汁（具はなくてもいいですよ）を朝に作っておいて、帰ったら飲んでください。そしたら大丈夫になりますよ～。毎日の心がけが大事なので、楽しくお酒を飲めるためにも頑張ってくださいね。