osakabambiのプロフィール
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栄養士です。
- 登録日2009/03/07
- 生理周期が短い事について
こんにちは。 私は現在29歳です。 初潮を迎えたのは12歳の時で、覚えている限り18歳くらいから生理周期が20日~25日です。生理周期が早い気がするのですが、これは大丈夫でしょうか? 生理が来ない、非常に遅れる、19日で来た事は多少ありますが、それより早く来るという事はありません。決まってその周期以内に来ます。 ネットで調べると、無排卵の可能性がるとか、ストレスのせいなど書いてありますが、将来妊娠を考えているので、年齢も年齢ですし心配です。 ピルを2年くらい飲んでいた事があるのですが、やめると周期は戻ってしまいました。 それに、生理の血の量も少なく、3日で終わってしまいます。4日目、5日目にも織物シートでまかなえるくらいの多少の出血はありますが、少なすぎるようで心配です。 1日目、2日目も普通用のナプキンで十分な量です。(多い時もありますが) これは大丈夫でしょうか?
- バランスの良い食事とは
中学生の女子です。 いろいろ調べたのですが、健康にも肌にも髪にもやはりバランスの良い食事が大切なのですね。 そこでバランスの良い食事を心がけようと思うのですが具体的にはどのようにすればいいですか? 朝、昼、晩分けて教えていただけると嬉しいです。 また、その他健康的できれいになれることがあったら教えてください。
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- lovetann
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- 高1女子です。ほっぺの赤み
私はもともと肌が弱い方なのですが、最近ほっぺの赤みが特に気になります。 ほっぺの全体ではなく、一部が赤いです。 痛みもかゆみもなく、気付いたらなっていました。 洗顔を念入りにして、乾燥しないように気をつけているのですが、 それでもなかなか治りません。 赤みをなくすいい方法がったら教えてください。 あと、これは肌には関係ないのですが、 私は恥ずかしくなったり、緊張したり、暑かったりすると すぐほっぺが赤くなってしまいます。 友達にもからかわれ、冗談だとわかっていても コンプレックスなのでけっこう傷つきます。。。 なにかほっぺが赤くならない方法とか、 赤みを目立たなくする方法があったら教えてください。
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- iorinribon38
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- トマトジュースでお腹を下す
トマトジュースが肌に良いと聞き飲み始めたのですが、 どうやらトマトジュースを飲むとお腹を下してしまうようです。 しかし一度出してしまえばすっきりして(汚い話ですみません^^;)、 腹痛が長引くこともないので、 気にしないで飲み続けようかと思うのですが、 毎日お腹を下しているようでは健康には良くないのかなとも思います。 このまま飲み続けても良いと思いますか?
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- 栄養・サプリメント(健康)
- noname#158344
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