うつ病なのでしょうか。

質問

うつ病なのでしょうか。

質問です。
今大学生なのですが、自分はうつ病なのかなと思い始めてきました。
本当にそうなのか分からないので、アドバイスをいただければ心が少しでも落ち着くと思います。お願いします。文章力も乏しいですが、なるべく詳しく書きます。

症状なのですが、今日は、朝4時頃に目が覚めて、それからは眠れなくなってしまい、ずっとぼんやりしていました。家族と一緒に寝ているのですが、涙が出てきて、自分の部屋で泣きました。そして、部屋に戻り、また自分の部屋で泣き、これを5回位繰り返しました。泣けてきた理由は、罪悪感と今日や近い将来に対する不安です。
家族も気づいているのかもしれないのですが、自分の子供がまさかうつ病になる訳はないと思っているのか、全然触れてきません。そういうややこしいことに関しては、会話のない家族です。普通の会話もあまりないです。なので、学校に行くのがしんどいとかの話もできずに、辛くても学校に行くのですが、こんな状態なので、友達からは、いつもだるそうだよね、とか、眠いの？とか、ご飯を食べるときに、まずそうに食べるよね、とか言われます。

自覚しているのは、まず、しゃべる内容が浮かんできません。前よりもどんくさくなったような気がします。そして、人に見られていると思うと、行動がぎくしゃくしてしまいます。あと、人と向かい合ってしゃべることが苦手です。自分のしゃべっている表情を見られること、目を見られることが耐えられません。なんか、人としゃべっているときに限界を感じてしまいます。あと、雑談もすごく苦手です。何気ない友達のひとことにもすごく傷つきます。

唯一の楽しみがライブなのですが、学校に行かなくなれば、当然ライブも行かせてもらえなくなるでしょう。それは耐えられません。お金もあまりないので、バイトのかけもちを考えています。うまくやっていけるのか不安です。
やはりだらけて甘えているだけなのでしょうか。それとも性格的な問題でしょうか。
実際、これを書いている今は、そんなに心が重くないです。いつもうつ状態というわけではないのです。楽しいと感じるとき、笑えるときももちろんあります。でも、ほんとうに落ち込んでいるときは、消えたいという感情しかわいてきません。1ヵ月に1回位この状態があります。これが高校生のときから続いています。ちなみに、PMSを疑ったこともあります。母親からあまり辛かったら病院に行ってみたら、と言われましたが、その場限りの話で終わりました。

病気だとわかったらどうという訳でもないのですが、（もちろん病気でもそれを言い訳にせずに、できるだけ頑張りたいと思っています。（病気だからと言って腫れものに触るような態度をされる方がよっぽど辛いので・・・））ただ、やる気がない、欠陥的な人間だと思われたり、あの人変だよね、とか陰で言われるのは辛いし、余計に落ち込んでしまいます。
かなり、まとまりのない文章ですが、よろしくお願いします。

回答No.5

hitoshi_7

専門医にかかってみてください。素人判断は危険です。怖くないですよ。心の風邪です。こじらせないようにして下さいね！大変なことになる前に。予防医学ですよ。

お礼

ありがとうございます。最近は調子がよいです。
でもまた落ち込む日がやってきそうです。
何かあったら専門医に診てもらおうと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

toshichan-

睡眠について、こんなの見つけましたよ！

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=20100315-00001740-r25&page=1

今のところ、ここしか入口がないので、
入ったら右コラムで、「第一回」～「第5回」まで公表されています。

参考になれば幸いです。

お礼

睡眠を上手にとることが大事なんですね！
とても勉強になりました(*^^*)
寝てもストレスが溜まるのなら意味ないですもんね。
疲れが取れるような方法を発見したいと思います。
どうもありがとうございました。

回答No.3

jinseiwalk

一月に１度くらいの落ち込みなら普通です。４時起きも普通です。私は４時半起きですから。夜１１時１２時に寝ても朝はこんなものです。

しかも毎日ですので何とも思っていませんし、あのナポレオンだって４時間というから気にしたこともありません。

巨人軍の名誉監督の長島さんですが、人間て月に一二度眠れない日がある。それはどうしようもないものだから、あせることもないし、今日はこんなものだと思って逆らわずに生きればいいと言っていました。

あの長島さんだってどうしようもない日があると言っているのですから、一般人の私たちはもっとおかしい日があっても普通でしょう。

心の病とは毎日がおかしい人のことをいいます。あなたは普通と思います。

お礼

誰にでも精紳が不安定な状況はありますよね。
自分では結構辛い思いをしていると思っていたのですが、これが普通なのかもしれないです。
生きていくには不安がつきもので、悩みながら生きていくのが人間ですよね。
自分には状況を改善する努力が足りなかったようです。
ありがとうございました。

回答No.2

toshichan-

詳しい診断は精神科医が下しますので、
私は可能性だけ指摘させていただくに留めます。

写真のような兆候が１ヶ月以上続くなら、うつの可能性があります。
精神科を受診されてください。

精神科と心療内科を誤解している方が非常に多いので、
正しい知識をお伝えします。

心療内科は、内科領域、各科領域の身体疾患（風邪治らない、頭痛い、肩がこるなどの症状）を心身両面（それを治すと同時に、原因となっている精神疾患も治す）から医療を行います。

心身医療が各科行なわれるようになると、心療内科は内科領域だけという事になりますから、内科とたいして変わらなくなります。

精神科は、精神疾患を精神面より医療を行います。
精神疾患は物凄く多いです。統合失調症（精神分裂）、躁うつ病、うつ病、
各神経症（不安障害、社会恐怖、強迫性障害など）、不眠症、てんかん、
アルコールなどの薬物依存、せん妄、痴呆、健忘、人格障害などなど。

もちろん内科的症状も伴いますから、内科が併設されています。

だから、心療内科は身体疾患、精神科は精神疾患を診ます。

それと、心療内科専門医は圧倒的に数が足りてません。

心療内科を系統的に講義や臨床実習を行うことができる講座があるのは
九州大学、鹿児島大学、関西医科大学、東京大学、東邦大学の５大学だけです。
だから多くの医学生が心療内科の講義を一度も受けないまま心療内科医をしちゃってます。

さらに平成８年に厚生省（現在の厚生労働省）が「心療内科」を標榜として認可して以来、
全国のクリニックや病院に2000数百の心療内科が標榜されました。

つまり、精神科では患者が集まらないので、
患者が抵抗なく受診できるように心療内科を掲げているのが実態です。

もう一つ、
精神科と心療内科は別物です。治療範囲も違いますし、出せる薬の種類も量も違います。

心療内科では本格的な精神科の薬は出せないこともありますし、量にも限度があることがあります。
つまり精神科のほうが治療範囲は広いんですよ？

症状について、下記URLも参考にされてください。
病気がそうさせているのであり、あなたがだらけているわけではありませんよ？

参考URL：

http://utsu.jp

お礼

詳しい回答ありがとうございます。
わたしは、身体面よりも精神面の方があてはまっている項目が多かったです。
あまりひどい状態が続くようであれば、医師に相談してみます。
ありがとうございました。

回答No.1

korirara

＞そして、人に見られていると思うと、行動がぎくしゃくしてしまいます。あと、人と向かい合ってしゃべることが苦手です。自分のしゃべっている表情を見られること、目を見られることが耐えられません。

これは最近でしょうか。それとも、元来はそうではなかったのでしょうか。

この症状だけみると、対人恐怖とか、社会不安とかそういった類なのかなとも思いました。

かと言っても、素人の私がここで病名をつける事は出来ませんし、お母様が一度病院へ行ってみたら、と仰って下さっているのですから、一度行かれてみると良いと思いますよ。

恐らく、深く聞いて来ないのは、自分の娘がまさか…という想いもあるかも知れませんが、傍から見て、それ程重篤な症状ではないから、質問者様がそこまで悩まれているという事に気付いていないのかも知れません。

現に、一か月に一度程度、症状が現れるという事ですから、それ程重いものではないのでしょう。

それでも、質問者様にとって、辛い事には変わりはありませんよね。

それに、もし鬱状態と診断されたとしても、今位の軽度な症状であれば、治癒にかかる時間も短くて済むと思います。

悪くなってしまわない内に手を打つためにも、一度心療内科等を訪ねてみると良いかと思います。

お礼

苦手なだけなのか、病気なのか、見分けるのが難しいところですね。
ただ、そんなに深刻な状態ではないので、病院には行けずにいます。
状況が悪化するようであれば、勇気を出して医師に相談してみます。
ありがとうございました。