彼の行動を裏でチェックしてしまう自分

質問

彼からメールが来ないと、彼の行動を彼のサイトなどを通してチェックしてしまう
自分がいて、そんな自分が怖いです。
彼とは一週間前に将来のことで喧嘩をしてから、今まで毎日繁栄にしていたのが
ぽつぽつとなり、不安になりそんな行動になりました。
しつこく一方的にコンタクトを取るのも嫌なので、待っていますがとても不安になり
そういう行動をしてしまうのだと思います。
今の彼とは数年前から友達だったのですが
こういうことは今までありませんでした。

私は過去に婚約者と突然連絡が取れなくなり、
結局最後まで連絡を取ることができなかったことがあります。
理由も分からなかったので、何年か引きずりました。
その間はとても辛く、恋愛をしてもうまくいかなかったので
自分で自分の時間を楽しめるように努力してきました。

自分でも人のことを勝手にストーカーみたいなことをして
いいことがないっていうのも分かっています。
しかし、不安でいっぱいで人に言っても
落ち着きなさいと言われるだけで、自分の中で解決策が見出せません。

どうやってみなさんは気になっていることや心配事を
忘れるようにしていますか？
自分の今の行動はまずいと分かってはいます。

回答No.4

naomin10

状況が少し違いますが、私も似たような経験をしたことがあり、お気持ちよくわかります。

待ちの姿勢になってしまうと、本当につらいですよ。前にも回答されている方がいますが。

サイトで形跡見ても、私には連絡なし・・・。わかります。私もそんな経験しましたから。

私もメールチェックしたいけど、きてなければショックだから怖くてＰＣ開けない・・。やっとの思いで見る時もドキドキもの。
来てなければがっかりで、仕事中も凹む。
ひょっとして、怒らせたのかも・・と気に病む日々。

あまり深刻ではない、さらりとした内容を送ってみるのもいいと思いますよ。
待ちの姿勢だけでいるのは、本当にきついですから。

お礼

ありがとうございます。

さらりとした内容を送ってみたら

さらりとした内容の返事がきました。

また、複雑な気分になりました。

回答No.3

noname#110485

【お礼への回答】

連投になりすみません

ありのままの気持ち、例えそれが「重いメール」でも良いと思いますよ

もしそれが不安なら、まるっきり話題を変えて、テレビや季節など世間話みたいなメールを出されては如何でしょうか？

質問者様からのメール（声）は、その形はどうあれ届けていくべきです。待ちに入ったら、不安に苛まれますから、それだけは避けて下さい

先ずは、一歩を♪

お礼

何度も有難うございます。

もちろん寂しいのみだけではなく、世間話を加えてメールをしました。
もうちょっと時間を置いて、素直な気持ちを書いてみようかと思います。

正直にいうと、以前にもっと自分の時間を楽しめと
言われたことで、人に依存してはいけないと強がっている自分がいます。

前の彼と別れてから、一人の時間を楽しんできたので、
彼といつも一緒でなければいけないっていうタイプではないです。

回答No.2

--Laira--

別にまずくはないと思います。
それくらいならストーカーとかじゃないと思いますし。

しかし、痛いほど気持ちわかります（＾＾；
自分でも浅はかだと思うんだけど、止められないですよね。
私もそんなことありました。
メールが帰ってこないのに、某SNSサイトにはログインした後があったり…
なんで？私にはメール返してないじゃん！なんて、
見る度に落ち込んで、それも言い出せなくてすごく不満と不安でいっぱいなことがありました。

>しつこく一方的にコンタクトを取るのも嫌なので、待っていますがとても不安になりそういう行動をしてしまうのだと思います。
確かにしつこくしても逆にウザがられて余計関係や状況が悪化…
ということをやはり考えてしまいますから、変にプライドとかも張ってしまって、
むやみに待つしかなくってしまいますよね。
しかし時間制限なく待っているのはとてもつらい。
じっと待つなんてできない。落ち着かない。

実は私の場合は、ずっと待ち続けて朽ち果てました。
質問者様とはまた状況が違いましたが…
待ち続ける精神がエスカレートすると、危ないですよ。
精神状態が持たなくなります。
私の場合携帯の鳴る音が怖くなって、画面が光ったり、不在ランプが点灯したりする度、
毎回彼からのメールじゃなかったら凹む自分が嫌になって…
携帯を常時サイレントにして、置く時も充電する時も
常に携帯を伏せる癖が付いたくらいですよ（＾＾；
その彼とは終わりましたが、未だに癖がついたまんまです。
不安を長期間抱え込むと、トラウマになりますよ、マジで。

ですから、心配事や不安を忘れる方法は思い当たりませんが
とりあえず気分転換をしてください。
少しでも彼のことから気を逸らしてください。
何でもいいです。友達と遊ぶのでもいいです。
ゲームするのでも、読書するのでもいいです。
違う世界に自分が感情移入したり、没頭したりすることで気が紛れます。
単にそういう方法で彼のことを考える時間を減らすんです。
あと、待っている間、長時間一人で居ないこと！これヤバイです。
とりあえず現実逃避できることをやってみて時間を過ごしてみてください。
全く気にしない方法なんてないですが、待っている以上、
待っている時間中少しだけでも気楽に過ごせたら随分変わると思います。
早い段階の今のうちに実践することをオススメします。
サイトをチェックしたっていいです。
でも自分を苦しめる要素にだけはならないようにしてください。
長くなりましたが、あまり気に病まずに（＾＾

お礼

アドバイス有難うございます。
私も一人にならないよう
友達と遊んだりしたいのですが、さすがに友達もいつも
いつも付き合ってくれるわけではないので、
自分で運動をしたり読書をしたりしておりますが、
気が紛れるのは正直その時間のみです。

正直に寂しいとメールしましたが
今のところ返信はありませんので、これ以上はよくないかなと
本当に思っております。
メールしたところで、相当重いメールを送ってしまいそうで
怖いです。

そういえば、ここ最近メールが着てなかったわねと笑って
言えるくらいな人になりたいもんです。

回答No.1

noname#110485

もしもサイト等で彼氏の行動がチェック出来なかったら、質問者様はどうされていたでしょう？

やっぱり自分の気持ち（不安や好き）は、質問者様の声やメール等で‥直接彼氏にぶつけるしかないかと

一歩を踏み出すべきです♪

お礼

ありがとうございます。

ただ、喧嘩をしたときに感情的になってしまっていたので
今の状態で重いメールを送ってもいいのかと考えてしまいます。

彼氏の行動がチェック出来ないならそれはそれで
ある意味よかったなとほっとする自分がいるのも
事実です。