自分の行動が分かりません

質問

自分の行動が分かりません。
今までの自分は、自分で言うのもおかしいですが、
他人や自分の環境などに従順でした。
結構、利口に、自分に損がないように、
有ったとしても出来るだけ最小限にするように
行動してきたつもりです。
しかし、最近になって、仕事が怠惰になり、
他人の信頼を失う行動をしたり、
ついこの間に、アルバイトをバックレました。
自分でも、これはマズい、これをすれば損になる、
これはしたら駄目だと解っていながらも
自分自身の警告を無視して行動してしまいます。
今までも、仕事をサボりたいや、
遊びにいきたいなど、考えたことが有りますが、
自制することが出来ました。
今の自分のような自制できずに行動してしまうことが
初めてなので、自分自身がよく分からず困っています。
正直、今の自分が恐いです。
これは何かの病気なのでしょうか。
一度、メンタルクリニックへ行った方が良いのでしょうか。
それとも、自力で治せる物なのでしょうか。
もう、自分では解決策が解りません。
文才がなく乱文ですが、回答お願いします。

回答No.3

manmanmann

不安であるなら、メンタルクリニックにいくのもいいとおもいますよ。
まずはその不安をどこかに吐き出しちゃいましょう。

回答No.2

obrigadissimo

その質問者さまの従順性の動機が
《好かれたい》《嫌われたくない》に
類することに起因するとしたら、
自己嫌悪を招来させてしまう
可能性があります。最近の行動は、
そうした自身の従順性への
ある種の拒絶反応で、自己嫌悪に陥るのを
防御しているのかもしれませんが、
《止めたいのに止められない》
《やりたくないのに、やってしまう》といった状況は、
OCD（＝強迫性障害＝強迫神経症）に見られる
症状ですので……従順性の背景に、
自身に対する嘘、裏切りetc.の負の感情が存在
しなかったかを確認して、それらがなかったとすれば、
お早めに、精神科のある病院を訪れて
みませんか。

自身に嘘をつかず、
自身を騙さず、
自身裏切らず、
自身に正直に暮らすようにすれば、
質問者さまに、いいことが起きつづけるように
なるでしょう。

【Man who starts becoming whose friend is not whose friend either.　　Wilhelm Pfeffer】
【外界は自分の心の鏡である。 Orison Swett Marden】
All the Best.

回答No.1

rept

私は精神医学とやらには疎いのですが、昔、たまたま似たような話を聞いたことがあったので回答です。

「やってはいけない」と分かりきっている行動を無性にやりたくなってしまう事ってあるみたいです。
ある人のケースでは、医師から強迫性神経症の一種だとか言われていたようです。（質問者さんがこれに該当するかはわかりません）

丁度質問者さんのように、今までずっと周りの環境に合わせて常識的に振る舞っていた人だそうですが、人間関係の変化から緊張が高まり、そういった「やってはいけない事をやりたくなる」感情が高まったのだと聞きました。

質問者さんは最近、何か周りの環境に変化はありましたか？やってはいけない事をやる自分を、想像することはありましたか？
もし当てはまるようでしたら、周りの環境でストレスになっている何かを解決する必要があるかもしれません。

上記対策の可否にかかわらず、精神科や心療内科に行けるのであれば行った方が無難だとは思います。