ふくらはぎの筋肉について

質問

ふくらはぎの筋肉について
こんばんは。
私はふくらはぎが太いのがコンプレックスです…。
脂肪もついているのですが、骨の外側？に筋肉がついていてバランスがとても悪いです。気にして内側に重心をかけたりもしてみましたが、変わりません。何かいいアドバイスがありましたらお願いします(；´д⊂)

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

ジョギングやウォーキング等脚部を使った運動を継続的に行って下さい、運動する事で脂肪が取れ、脹脛が引き締まってきます。

脹脛に関しては浮腫みも考えられますが、浮腫みづらくするにも運動（血流を良くする事）は欠かせません。