今妊娠していて、8週目に入ったところです。

質問

今妊娠していて、8週目に入ったところです。
つわりがひどく何も食べれません。
ゼリーのような物しか口にできないんです。
何かアドバイスを下さい。

回答No.4

oz1978 · ベストアンサー

現在、妊娠１９週、初産です。
私も妊娠６週半～９週にかけてつわりで何にも食べたくなくて、本当に麦茶しか飲んでませんでした。
ですが、胎児の神経管奇形の防止の為、葉酸とビタミンBのサプリは欠かさず摂取して、便秘防止にヤクルトを毎日飲んでました。
３日に１度くらい、よっぽどエネルギー切れだったのか、ふと食べたいものが頭に浮かんできて、それだけ食べていましたが、ラーメンやマックのナゲット（バーベキュウソースで！）など、決して人に言える様な物ではなかったです(笑)　今思えば、手っ取り早くカロリーを稼ぐには確かに”良い”食べ物だったのかも？！
私は、身体が一番正直だと思うのです。人それぞれ、身体に足りていない物は違うので、それで食の好みが出てくるのかも知れませんね。
お陰で4kg体重が減りましたが、これでも１２週のエコーでの胎児は元気に泳ぎ回ってて、相応に大きくなってましたよ。
胎盤は妊娠３週頃から徐々に作られている様ですが、初期には胎児にしっかり栄養を送れるほど機能していないので、胎児はもっぱら卵黄嚢という袋から栄養を摂っているそうです。それが１５～１６週頃に胎盤が完成してもっと多くの栄養をしっかり機能している胎盤を通して胎児に送られるのですね。胎児には優先してママの栄養が送られる様ですので、うっかりしてるとママ自身が栄養不足になったりする様です。
ですので、つわりの間は食べれる物だけ食べてれば良いと思いますよ。ママが食べれなくても子供は卵黄嚢から栄養が摂れているのですからね。ただ、奇形の予防に葉酸とビタミンB群はサプリで良いので、しっかり摂る事をお勧めします。この時期、サプリでのビタミンAの摂取は避けた方が良い様です(摂り過ぎは奇形の発生の報告が出ている様です）。

参考URL：

http://www.ikujizubari.com/jiten/ranounou.html

お礼

有難うございます。
やはり点滴をしました。でも、その後少し食べられたので良かったです。
葉酸とビタミンB群飲んでみたいと思います
これを乗り越え元気な赤ちゃんを産みます。有難うございました。

回答No.5

ahah14

食べられるものを食べるで充分ですよ。
赤ちゃんはまだ小さいので、そこまで栄養素は必要ではありません。
それこそ蓄積している脂肪からの栄養素で充分なくらい。
それより、あまりにも食べれなくて質問者さんの体がもたないほうが心配です。あまりにも食べれないときは病院に相談してくださいね。
あとは、徐々に食べれるアイテムを探して乗りこえて下さい。

お礼

有難うございます。
赤ちゃんには、影響がないみたいで安心しました。
昨日余りにも気持ち悪いので病院へ行きました。やはり少し脱水状態になりかけていたので点滴をしてもらいました。帰宅後、少し食べれたので良かったです。
私も、つらいけどうれしい辛さだなーとひしひしと感じます。この時期を乗り越えて元気な赤ちゃんを産みたいと思います。有難うございました。

回答No.3

juin21

おつらいですね、お察しします。私も遥か昔にその経験を致しました。自分がとにかく食べたくないので、夫の食事の支度もままならぬという状態に陥っていました。

当時、既に３人の子供を育てていた経産婦として、夫の妹からアドバイスをもらったりしていましたが。これにはかなりの個人差があるせいか、イマイチ夫の妹のアドバイスは私には厳しいものでした。

そのような自分の経験から申し上げると…。
「もう自分一人の体ではないのだから、栄養をしっかり付け、ちゃんと食べないとダメですよ！」と、言われればそれなりに頭では理解していましたが、如何せん流動食のような物しか体が受け付けないのです。

仕方ないので、「つわり期」は好きな物、喉ごしの良い食材を摂るようにして、自分の体に無理強いは敢えてしませでした。栄養バランスを考え、カロリー計算をした理想的な献立（食材選び）を摂ったにしても、その後に気分が悪くなり嘔吐してしまったのでは身も蓋もありませんのでね(^_^;)

つわり期は流産もしやすい時期ですから、そんな意味での体の休息というか、無理をしないようにし、何とか口に出来る物を摂るようにして過ごしていたように思います。

それを乗り切ると、嘘のように食欲旺盛になり…(笑)。これはこれでまた、コントロールに気を使ったものです。でも、前者のつらさとはスタンの上で雲泥の差がありました。正直「つわり」は、何となくブルーになりますものね。

6か月頃から湧きだした食欲は、「母親になる喜び」をひしひしと感じさせてくれました。
『出産は女に与えられた試練』でも、と同時に、女にしか与えられていない『喜びの特急券』でもありますから。

つらいこの時期ですけれども、どうか頑張って!!ヽ(^-^)丿
元気な赤ちゃんのお誕生を心よりお祈りしています！！

お礼

ありがとうがざいます。

回答No.2

dakedakepuru

つわり、大変ですよね。

ゼリーのようなものしか口にできなくても、赤ちゃんへの栄養は
胎盤からきちんと行き渡ってますので、とりあえず食べれなくても
大丈夫です。そこはご安心くださいね。

口の中が気持ち悪いと思うので、私の時はペリエやサンペレグリノなどの
無糖炭酸水をひたすら飲んでました。さっぱりするし、無糖だから太らないし、お腹にもたまるし。
これがダメになって水分が取れないようになったら即病院点滴コースと言う見極めもしやすかったですし。

あと定番ですが、マックのフライドポテトですね。
トマトとかグレープフルーツは私はダメでした。
（柑橘系の酸味が胃液とバッティングして余計に吐き気がする）
のどごしのいいそうめんやゼリーばかり食べてました。

食べれないことは悪いことではありませんので、食べれる物を見つけながら無理はせずゆっくり休むのが一番です。

お礼

有難うございました。
炭酸水私も妊娠する前から飲んでいたので、飲んでみます。

回答No.1

amikozi

こんにちは。あたしも前回のときはそうでした。
病院では食べれるものなら何でも食べていいからって
言われました。水分もダメになったら脱水になってしまうので、
点滴するしかないと言われ、数回点滴に通いましたよ。
入院する人もいるようで。

ちなみに、吐いてしまうけど、とりあえず口にできたものは
トマト・果物・枝豆・ゼリー・ヨーグルトでした。

水分さえ気をつければ、栄養とかは気にしなくていいと
病院で言われてましたので、食べれるものだけを食べ続けても
大丈夫です。頑張ってください。あたしは前回がそんな感じ
だったのに、今つわりがなくて非常に心配です。

お礼

有難うございました。