最近生きてる意味が分かりません。夜はいつもお風呂で泣いてしまいます。死

質問

最近生きてる意味が分かりません。夜はいつもお風呂で泣いてしまいます。死にたいわけではないのですが…なぜかとても悲しい気持ちになります。

いま６ヶ月のこどもがいる２６歳です。できちゃった結婚で妊娠期の去年４月に結婚式を挙げ、９月に出産しました。
こどももかわいいし、死にたいなんて気持ちはないのですが夜はとても虚しく寂しい気持ちになります。

仕事をしていた頃はあまり考えていませんでしたが、今は死ぬことがとても怖い気持ちが押し寄せてきます。

夜考えてしまうのは、親が死んだら悲しいこと、親が認知症になってわたしのことを忘れてしまったらわたしを産んだことも、今までの思い出も全部忘れてしまうんだなぁとか毎日考えてしまいます。死んでしまうのは人間誰しもそうなることだと分かっていますが不安が高まり涙がとまらなくなります。これはマタニティーブルーみたいなものなんでしょうか？

回答No.4

noname#109745 · ベストアンサー

こんにちは！ 私は２人子供がいる現在29歳です。

私も１人目の出産後はそぅいぅ状態になりました。
出産後は、ホルモンバランスなどが正常時とは異なることから、精神面にも影響が出るそぅで、それがいわゆるマタニティーブルーなんです。
私も特に何がある訳でもなぃのに、不安になったり寂しくなったりしてよく泣きました。
夜も同じよぅに、残酷なこととか悲惨なことを想像して眠れなかったり。。。
あなただけじゃなぃから安心して下さい！

私の場合は、あぇて明るくするよぅに心がけてみましたょ。
母親が不安定だと、子供にもその気持ちが移行して、子供まで不安定な状態になってしまぅもの！
だから私は、自分に自己暗示をかけるよぅなつもりで努めて明るくし、母親になれた喜びを日々感じるよぅに努力しました。

精神科は薦めません！
行ったら負けです！！

精神安定剤や導眠剤などに頼るよぅになったら、それこそ母親失格だから。。。
あなたは１人じゃなぃょ。だってこぅして、顔も見れない相手ではあるけど、助けを求めたら、それに答える人いるじゃん！

母は強くならなきゃダメ！
子供守れるのはあなたしかいなぃし、子供が生き甲斐だって思ってあげなきゃ！！
せっかく産まれてきた尊い命なんだから。。。

お礼

mou-kuさん!ありがとうございます(;＿;)先輩ママさんでとても心強いメールありがとうございました。読みながらジワーっと泣いてしまいました;;
精神科などには行かずがんばっていきたいと思います。

夜ってなんで考えちゃうんでしょうね…残酷なこと・寂しいことを考えてわぁっと泣くのが日課のようになっています…。
旦那にも見られないしお風呂に入ると一気に悲しくせつない気持ちが溢れてしまいどうしようもない気持ちで…
ぶわぁぁっと涙が出てくる感じです。頂いたメールを読みながら、こうゆう気持ちは自分だけじゃないんだって改めて感じました。

尊い命を大切にして幸せをかみしめ、わたしなりに成長を見守り支えてあげたいと思います。

mou-kuさんのおかげて気持ちがスッ!としました。1日1日母として子どもの成長をたのしみに楽しく過ごせたらと思います(^_^)
あたたかなメール、本当にありがとうございました。

回答No.7

noname#132422

はじめまして！
　三人の男の子のママです。

貴方は自分が親になってみて　自分の親の気持がわかったのかも知れないですね・・
　親の大切さがわかり、親が目に見えない助けをいっぱいしてくれていたんだな・・
　そして出産の体験をして親も大変だったんだ　育児も大変だったんだ・・親に何かあったら悲しいな・・
　沢山親を頼って生きていたからこそ貴方は今　親に対して何かしたいのかも知れないですね・・
　元気にいつまでも生きて欲しいって・・

でも　貴方も親の立場になりました。。
　赤ちゃんって思ったよりも母親の気持に敏感ですよ・・
頼れるものは母親だけですからね・・
　まず貴方の今考えている事を親御さんに言ってみては？
素直に私ね～最近両親に何か合ったらどうしよう・・悲しいって涙でるんだって・・
　きっとご両親は孫が生まれたばかりなのに！！勝手に殺すな！！って笑いながら怒りますよｗｗ
　あ～～～まだまだ親は元気だｗ死なないな！！って思うようになりますよｗｗ

　私も実際　子供を産んで親のありがたみをわかったアホな娘です・・もしも私に何かあったら子供は両親に育てて欲しいな。。とか考えたり（旦那の立場なしｗｗｗｗ）
　何かあったら両親のそばに助けを求めに行きたがり。。。いくつになっても甘えん坊です・・
　そんな両親になにかあったら・・なんて考えたら涙でます・・( TДT)

　貴方の両親も素敵な方なんでしょうね・・
だから貴方はいつまでも両親の事を考える、考えるって事は貴方はどこかで両親に助けを求めたくなってませんか？
　はじめての育児で見えないプレッシャーもあるし　わからない事だらけで不安もあるでしょうしね・・
　でも　貴方のご両親もそうやって貴方を育ててきました。
最初から立派な親になる訳じゃないんです、子供が親にしてくれます。
　子供の笑顔を曇らせたくないから頑張って親になるんですよね・・
子供と旦那さんといつまでも笑顔な家庭を作りたいから・・
　悩みながら不安になりながら、育児してください。最初から簡単にできる育児なんてないです。
　みんな悩みながら手探りしながら子供が笑顔になるようにっと育児してます。
　貴方のペースで時には親にも泣きついて（いくつになっても両親からしたら貴方は小さなお子さんと一緒なんですからねｗ）そして一緒になった旦那さんにも泣きついて、少しづつ少しづつ貴方らしい家庭を築いて下さい。

回答No.6

noname#203300

しっかりしてください。
　もうお子さんまでおられるのでしょう。

　私にも娘がおりますが、娘がこれじゃ、安心して女房のもとにも行けませんね。

　言い方は悪いですが、親も旦那さんも勝手に生きて勝手に死んでゆけます。自分で出来ないのは棺桶の蓋を閉めることだけ。
　しかし、貴女の６ヶ月のお子さんはなぁ～にも一人じゃ出来ません。その子を守れるのは貴女だけです。旦那だって信じちゃいけません。男の私が言うのもなんですが、男なんて子供と同じです。『ママが居なくちゃ力が出ない！』って。

　寂しかったらお子さんと遊びましょう。虚しくなったらお子さんを見てください。そこにはこの世で貴女しか頼るものが無いちぃっちゃい命がいるのです。愛情をいっぱいかけて育てて下さい。あと何年かすればきっと貴女の心の支えになってくれ、貴女を導いてくれるかも知れませんね。その時親父って“蚊帳の外”なんです。

回答No.5

yuki360679

「親が認知症になって～」とありますが、何か心当たりが？

最近は、若年性も進んでいるらしく、心当たりがあるなら早めに診察を受けた方が良いですよ。
アルツハイマは、投薬で進行を抑制できる場合があります。

お礼

たくさんの中から回答くださりコメントありがとうございます(^_^)そうゆうことではなく…認知症の兆しはないんです;
マタニティーブルーみたいで、不安になるだけです(^_^;)

回答No.3

miracle3535

多分軽い鬱と不安症かと思います。
精神神経科に行って相談してみて下さい。薬を処方して貰うだけでも気が楽になります。
抗うつ剤と抗不安剤をお願いしてください。

お礼

こんにちは(^_^)コメントありがとうございます。
いま母乳なので薬はちょっと。。。自分なりに努力していこうと思います。

回答No.2

BCJ

こんにちは。

「死ぬ事が怖い」これですね。
お子様が出来た事で「守りたい」とか「自分の家族は大切」と責任感が湧いて来たのではないでしょうか？
これから先の事を色々考えたりするのですね？

どこの家族でも「うちの家族は亡くなった者はおりません」など有りえないですよね。
今のうちに、沢山の愛情をご家族にそそいでいれば宜しいかと思います。

僕はそそげなかった為、後悔してます。

以上
失礼します。

お礼

ありがとうございます。
愛情を注ぐ…とのコメント改めてそう感じました。簡単なようで難しいですが努力します(^_^)

ありがとうございました。

回答No.1

ToshiJP

こんにちは。

出産＆育児で、自分でも知らず知らずのうちに疲れがたまっているはずです。
また、子供が増えたことで自分自身、そして夫婦の生活が一気に変わり
その変化についていけない戸惑いから、心が不安定になっているのでは？と思います。
自分の妻も含め、数人同じような産後鬱の状況になった新米ママさんが身の回りにいます。
結構な割合で、新米ママさんは同じような経験をしていると感じました。

どうすればいいのか？
まずは旦那さんや、自分の両親にとにかく話をするのがいいと思います。
不安な気持ちを打ち明け、話し続けるのがいいと思います。

一人で家に引きこもって、赤ん坊相手に1日過ごすのは悪いパターンです。
とにかく家から出て、人に会うのがいいです。
ママ友とでも、地区の育児イベントでも、赤ちゃん本舗のイベントでも
どんどん出かけて、リフレッシュ＆会話をしてみてください。

それでもどうしようもなく不安で自殺願望などがでてきたら
迷わず心療内科に行くことをおススメします。

お礼

こんにちは(o^-^o)
メールありがとうございます。

親にはしょっちゅう電話で話しはしていますが、子供のはなしや、世間話だけで今の自分の状況は話せません…。
不安にさせてしまうくらいなら余計な心配は出来るだけかけたくないんですm(_　_)m外に出掛けることは努力しようと思います(^_^)

家のなかに居て掃除しごはんを作り授乳し1日終わるとゆうのが…

先輩ママさんからしたら普通のことなんでしょうね…子どもがもう少し大きくなったら色々出掛けられると思うんですが…。
めんどくさがってはだめですよね(^_^;)気分転換ですね～。
努力します。