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うつ病の彼。どう対応したらいいのかわからない
- うつ病の彼。どう対応したらいいのかわからない。病歴１年くらいなのですが、ここのところ調子が悪いみたいです。会っても話さない、笑わない、ため息、だるそうといった感じです。ご飯を食べてもすぐ戻してしまいます。帰ってゆっくりした方がいいのでは？彼から会いたいと言ってくるし（お互い家族と住んでるので家には行けません）そんな彼を前にするといつものように話せません。というか、私はどちらかというと聞き役ですし話す事も脳天気というか、どうでもいいことばっかりです。だから話しづらいしどうしたらいいのかわかりません。たまに投げかけられる言葉はキツいし悲しいです。彼といると気持ちが沈みます。笑えなくなってきます。本当の彼は優しくて、病気のせいでこうなってるってわかってます。でも会うのが億劫です。会う度に精気を奪われている感覚になります。でも会わないとは言いづらいです。どうしたらいいのかわかりません。
- うつ病の彼に対応する方法は？一年ほどの病歴を持つ彼が最近調子が悪そうです。会っても話さず、笑わず、ため息をついたりだるそうな様子です。また、食べたものをすぐに戻してしまうこともあります。彼にはゆっくり休むべきだと思いますが、彼から会いたいという言葉もある上、お互い家族と同居しているため自宅には行けません。彼の前ではいつものように話せませんし、私は聞き役に回ることが多いです。しかも、話す内容は軽いものばかりです。どう対応すればいいのかわからない状況です。たまに言葉がキツく悲しいこともあります。彼といると気持ちが沈みますし、笑顔を忘れてしまいます。彼が本来優しい人であることは理解していますが、会うたびにエネルギーを奪われる感覚になります。しかし、会わないと言えない状況です。どうすればいいのかわかりません。
- うつ病の彼にどう対応したらいいのか迷っています。彼の病歴は約1年で、最近調子が悪いようです。会っても話さないし、笑わず、ため息をついたりだるそうな様子です。食事もすぐに戻してしまいます。彼にはゆっくり休むべきだと思うのですが、彼自身は会いたいと言ってきます。（お互い家族と同居しているため家には行けませんが）彼の前ではいつものように話せませんし、私はあまり話すこともありません。軽いことばかりです。だから話し合いも難しく、どうしたらいいかわかりません。彼から投げかけられる言葉はキツく、悲しいです。彼と一緒にいると気持ちが沈んでしまい、笑うこともできません。彼が実際は優しい人で、病気のせいでこんな状態になっていることはわかっています。ですが、彼と会うのはしんどいですし、会っている間は元気がなくなるような感覚になります。ただ、会わないと言える状況ではありません。どうすればいいのかわかりません。
- TTU27
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
私自身もうつ病の彼とお付き合いしています。 彼が辛そうにしていると、こちらまで悲しくなってきますよね。 相手の言動に傷ついたり、「病気がさせている事だから」と自分を励ましたり…。 同じ状況を経験した者として、TTU27さんのお気持ちがよく分かります。 彼は病院にはきちんと通っていますか？ 彼が許可してくれるようでしたら、一緒に行って先生に対応の仕方を聞いたり、普段の彼の様子を伝えるのはどうでしょうか。 彼が拒否するようでしたら、TTU27さんおひとりで「相談」という形で病院に行くという手もあります。彼に言えない気持ちを吐き出し、対応の仕方を聞くだけでもだいぶ楽になるかと思います。ひとりで抱え込まないようにしてください。 私自身は上記の方法の両方を行っています。気持ちの上ではだいぶ違いますね。 うつで辛くても会いたいと言ってくれるということは、彼は本当にTTU27さんを好きなのですね。 TTU27さんが倒れてしまうことがお二人にとって一番よくないことだと思います。 彼もあなたが倒れたらきっと悲しみます。自分のせいでつらくさせているというのが、一番きついと思います。 気乗りしない時は「会うのが億劫だから」ではなく別の予定が入っていることにして少し距離を置いたり、誰かに吐き出してください。 言うのは簡単で実行はなかなか難しいですが、彼への気遣いだけでなく、ご自身のことも大事にしてあげてくださいね。
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こんばんは。 ●jinseiwalk様の＜ヤブもいますので＞という言葉はその通りです。カウンセラーの知り合いで人間として尊敬出来る方はいません。カウンセラーは患者の「援助」という印象です。ですので、安易にカウンセラーを頼るのは良くないと思います。「カウンセラー」も「他人」ということを忘れない方が良いかと。 ●質問者様が嫌々会っているとしたら、彼にとっても負担になると思います。彼自身は貴女様と「会いたい」と思っているようです。そこで私は提案します。「どうすれば彼と楽しく会えるか探す」ということを。 ●＜たまに投げかけられる言葉はキツいし悲しいです＞というのは悪いことではありません。人間、誰でもグチを言いたくなります。貴女は「グチを言ってもらえる」程に信頼されているのではないでしょうか。私は本当に信頼している方にしかグチは言いません。ですので、「グチ」で彼の苦しさが減っていると思います。 ●＜私はどちらかというと聞き役ですし話す事も脳天気というか、どうでもいいことばっかりです。＞とあります。しかし「聞き役」は大事です。また、私達が話すことは実は「どうでもいいこと」が多いと思いませんか？ 宇宙の真理よりも明日のご飯の方が大事です。 彼は「うつ病」ではなく「うつ状態」であって、病気ではない。そして「うつ病」は治すべき「病気」ではなく、「生き辛さ」を教えてくれる「目印」である、という言葉で締めくくります。
お礼
回答ありがとうございます。 アドバイス頂けためになります。 楽しく会える方法を考えたいと思います。 暗くならず、自分を失わないよう彼と接していきたいと思います。 どうでもいいことも話していこうと思います 笑 答えて頂き感謝いたします。
- jinseiwalk
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補足です。 カウンセリングはカウンセラーがやるのではないと。医者は最初しかカウンセリングしません。 電話帳に載ってます。
お礼
ありがとうございます 電話帳見てみます。
- jinseiwalk
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彼思いのやさしい人ですね。うつは治りますよ。しかも簡単に一年で。ただ薬が合うかまたはカウンセリングですが。 残念ながら一年たって経過が思わしくないので今の治療法があってないとしかいえません。多分医者に行っているのでしょうがやめてカウンセリングにしましょう。 彼を引っ張ってでも連れて行ってください。必ず治りますから、ただしヤブもいますので選んでください。
お礼
回答ありがとうございます。 温かい言葉に泣きそうになります。 でも優しくないんです。 彼には冷たいといわれます。 笑えなくても無理に笑顔を作ってます。 彼にげんなりしている自分がいます。 カウンセリングの病院調べてみます。
お礼
回答ありがとうございます。 病院は通っていますが、仕事を優先してしまうこともあります。 辛くてもがんばっているので強く言えません。 病院に一緒にけるか聞いてみます。 ダメなら一人でこっそり行ってみます。 温かい言葉感謝です。 すごく励みになります。