敷布団が薄くて熟睡できません。快眠できる方法はないでしょうか？

質問

はじめまして。

昨年、就職して会社の寮で生活をしている者です。

量のベッドは、板の上にとても薄い敷布団を敷いただけの状態なので、
敷布団の下の板の固さで、なかなか熟睡できません。

睡眠はとても重要なので、なんとか改善できないか考えてみました。
・敷布団の下に、銀マットを敷く。
・敷布団の下に、キャンプ用のエアーベッドを敷く。（http://item.rakuten.co.jp/e-kurashi/1506227）

など、を検討してみたのですが、ほかにいい案がありましたらご教示ください。

回答No.2

m_inoue222 · ベストアンサー

私は

一番上．．．シーツ
その下．．．布団
その下．．．薄手の低反発マット
その下．．．畳

低反発マットの上に寝ると寝返りがしんどい
厚手の低反発マットも同様でした
．．．逆にしてからはよく眠れます

お礼

ご回答ありがとうございます。

低反発のマットがあるのは知りませんでした。（枕くらいかと思ってました。）

今回低反発のウレタンマットを購入することにしました。

回答No.3

ebisubeer

スポンジのマットレスを入れればいいのでは。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

runnext

しまむら等で格安でも敷き布団を購入することをお勧めします
３０００円程度で購入できます

お礼

ご回答ありがとうございます。