こんばんは。17歳の♀です。

質問

こんばんは。17歳の♀です。
私は今凄く顔が茶色く、赤黒い感じです。
去年の夏ごろまではこんなではなかったのですが、ニキビが大量にでき始め、跡も凄く多くなり気がついたら顔の色までくすんでしまっていました。
日焼け止めを塗って焼けないようにしたいのですが、ニキビに負担がかかりそうで怖いです。一度日焼け止めを塗り、夜にクレンジングで落としたのですが、どうしても指がニキビに当たってしまい悪化してしまった気がしました。

顔の色は戻るのでしょうか？

また、いい美白化粧水や食べ物がありましたら教えてください。お願いします。

回答No.2

greenspher

食べ物を見直しましょう
加工食品、レトルト、コンビに食品等を
良く取っていると健康を害し肌を悪くします。

大豆系の豆腐や納豆を中心に
できるだけ手料理を食べるように
してみましょう。

そして、
肌が悪いって事はお腹の中も悪いということです。
ヤクルトなどで乳酸菌などもよくとる事をおすすめします。

お礼

回答ありがとうございます!

確かにコンビニ系多かったかもです…
大豆食品食べるようにします(^^)