おくびが朝から夜まで頻繁に出るのですが？

質問

ここ数年、昼間会社で眠気を模様するので無呼吸ではないかと思い
一泊泊まりで無呼吸の検査を受けた所、重度の無呼吸と診断され１０ケ月前からシーパップを付けて寝ています。毎月、1回無呼吸のデータを持って行き診察を受けていますがシーパップの効果で無呼吸状態は改善されています。しかしながら、あくびは相変わらず出る状態は続きバスの揺れでもすぐ寝てしまう状態です。どうしたらあくび、眠気から脱却出来るのか教えてください。

回答No.2

jinseiwalk · ベストアンサー

熟睡していないのが原因でしょう。

仰向けに寝るのではなく横向きになるよう心がけて呼吸しやすく寝てください。

お礼

有難うございます。
今度やってみます。

回答No.1

bukebuke

無呼吸が解決されてるなら睡眠時間が足りてないだけじゃないですか?

お礼

早速の回答有難うございました。

補足

寝る時間は６～７時間位寝ていますが。