あくびが頻繁に出るのですがこれは病気ですか？

質問

半年前にあくびが酷く日中から眠気が起こり無呼吸の検査をした所、
重度の無呼吸と診断されました。その結果、シーパップを使い始め
た所、眠気は治まりましたがここ一ヶ月又、眠気とあくびが出始めました。掛かりつけの無呼吸の先生にこの事を相談しましたが毎月のデータからは無呼吸状態にはなっていないので原因は無呼吸からではないとの言われました。この場合、眠気とあくびは何が原因と考えられるのでしょうか?

回答No.2

am2007 · ベストアンサー

>眠気とあくびは何が原因と考えられるのでしょうか?
ストレスを抱えたままになっていらっしゃるのでしょう。
何らかの対策を講じられた方がいいでしょうね。

ストレスを抱え込むと、記憶の有無に関係なく、よく夢を見るようになります。そして、気がつかないうちに睡眠不足に陥っているのです。夢をよく見るようになると、睡眠不足を招きます。うなされるような記憶はありませんか。寝覚めが悪い日が、多々、ありませんか。その積み重ねから起きているように思われます。

No.1さんもおっしゃっていますが、あくびは酸欠から生じます。つまり、よく夢をみることで、日々、発生する疲労素が解消されないで体内に残ってしまいます。この疲労素の蓄積が、酸欠を招くようです。睡眠は、疲労の解消に大きく関わってきます。それも、無意識にです。これが、ストレスの怖さです。

お礼

早速の回答有難うございます。
確かに今まで薬とかサプリで乗り越えてきたようです。
今、なるべく疲労回復剤とかサプリを飲まないように心がけています。
そして、なるべく早く床に入るようにしてます。
今、その過渡期のような時期みたいです。

回答No.1

tomo397716

薬で誤魔化していたあなたの問題を身体が今、ストレスや疲労を軽減するためにしている正常な機能だと思われます。あくびは酸欠からくるもので脳みそや身体が酸素を必要としていてリラックス効果もありますよ。おつかれのようですからベストは休暇を取るのが最良かと思いますがいかがでしょうか？

お礼

早速の回答有難うございます。
確かに今まで薬とかサプリで乗り越えてきたようです。
今、なるべく疲労回復剤とかサプリを飲まないように心がけています。
そして、なるべく早く床に入るようにしてます。
今、その過渡期のような時期みたいです。