助けてください

質問

16歳、高1です。小学4年生の頃から不登校、精神不安定が続いています。今は通信制高校に入学させて貰いましたが行けてません。小学6年から精神科に通い始め、大学病院に行ってたのですが中学2年の夏に悪化し電車に乗れなくなり近所のクリニックに変えました。大学病院でパキシルを処方され元気になった矢先、躁転ということで中止。それが悪化の原因だったと思います。今は耐性がついたのかパキシルは効きません。それから色々な薬を試しましたがどれも副作用で中止…そうこうしているうちに外出できなくなり、独りじゃ近所のコンビニにすら行けません。マンション敷地内からも出れません。両親とはぶつかりっぱなし、自分自信焦りが出て、もう生き方が解りません。インターネットに依存して、余計に駄目になると判りながら止められません。私はどうしたらいいですか。自分が他人を殺すんじゃないか、とか意味不明な不安があります。4年のときに戻りたくない。独りで風呂も入れなかったときには戻りたくない。恐怖でいっぱいです。苦しいです。薬が合わなくて辛いです。今飲んでるものは効果がよく解りません。病院はもう変えたくありません…電車に乗れないので…

こんな わたしは 生きてる価値が無いのでしょうか

回答No.6

juin21

はじめまして、drei_zeeleさん。たぶん私はあなたのお母さまよりも遥かに年上ではないかと思います。赤の他人のどこかのおばさんのつぶやきだと思って読んで下さいね。私は子供の頃、学校給食が食べられない児童でした。パンが嫌い、脱脂粉乳のミルクが飲めない、小柄で小食な子供でした。しかし、4年生までの担任の先生３人（いずれも女教師）は共通して、残すな！を指示してくる方でした。今となればそれは、「成長期にある子供の体にとっては、大切なことだからおっしゃって下さっていた」ということが分かりますが、当時の私には先生から拷問を受けているような、半ば虐めにも等しい感覚を持ってしまっていました。「食べきるまで許しません！食べきるまで貴女は食べていなさい！」と言ってきた先生もいました。５時間目の授業が始まっている中、私は涙を浮かべながらパンを食べていた記憶があります。今思うとその頃から私は、風邪をひくたびにそれが引き金となって、時々不登校になりました。一時期は進級も危ぶまれるほどの長い期間の欠席が続いたこともありました。
友達に置いていかれる寂しさ、私は自分なりに出来るかぎりのことをしているつもり（食べられる限界まで食べていたので）なのに、先生は認めてくれない。クラスの皆にとって私なんて居なくてもどうでもいいのではないか？、先生は私がうっとおしいと思っているのでは？次第にそんなふうに思えてきて…。つらさからどんどん落ち込んでいきました。

そんなふうに不登校をしている私に対して、ある日母は私にこんなことを言ってきました。
「おまえは、誰かを踏んでいる！おまえの足の裏には、どこかの誰かの頭があるということ。分かるかい??この意味が。おまえは今、自分は世界で一番不幸だっていうよな顔をしている。けど、それは大きな誤り。おまえの下にはおまえより遥かに不幸な人達がこの世界にはたくさんいるんだよ。それを忘れてはいけない。」
幼い私にそう話して聞かせる母の眼は、私を真摯に見つめてくれていました。聞きながら涙があふれてきたことを覚えています。

《必要とされていない生命はこの世にはありませんよ。生れてきたのは、「必要とされたから」です。》
心に知らず知らずのうちに掛けてしまっていた偏光グラス、フィルターを、私の場合は母のこの言葉が外してくれたような気がしています。

現在、もうすでにおばさんになってしまった私には、今はまた別な試練が課せられてきています。体の骨の異常に毎日苦しんでいることと、伴侶が「うつ病」を抱えていることです。
きっとあなたは毎日つらいのでしょう。でも、こうしてネットで書き込みをして、助言を求められるあなたは素晴らしいのですよ。こうした手段で救いを求めるすべを知らずに悶々と苦しんでいる人もきっと居るはず。または、こうした相談の仕方があることは分かっていても、パソコンを扱えない方も居るはず。そんなふうに一瞬でも思ってみることは出来ないかしら？

何の解決にもつながらないかもしれませんが、どうしても私はあなたが素敵な人に思えてなりません。ここを、今を、乗り越えれてくれること、きっと乗り越えられると、私はパソコンの向こう側に居るあなたを感じながらそう思い、見守っています。
最後まで読んで下さって本当にありがとう。

回答No.5

toto77japa

大変つらいですね。

＞私はどうしたらいいですか。
⇒まずは、今通っている近所のクリニックの先生に、貴方がここに投稿したのと同じ内容の事を話して、相談するのが良いと思います。
何故かと言うと、このサイトで回答する人達は、貴方の病気について詳細を把握していない上に、そう言った病気の専門家ではないので、的確な回答は出来ないだろうからです。

しかし、そう言ってしまっては、みもふたもないので、貴方の病気の詳細を把握していない上に専門家でもない前提で、貴方の投稿だけから判断して、私の感想を述べます。

まず、第一番目にやるべき事。

貴方は高校生なのですから、物事を分析したり考えたりする力は普通にあると思いますので、まずは、自分が小学4年生の頃から不登校になった原因は何か、また、精神が不安定になっている原因は何かを究明する事がまず第一番目になすべき事です。

その原因は、恐怖なのか、怒りなのか、はたまた別の感情か？

そして、その原因が、例えば恐怖だとしたら、何を恐れているのか、さらに追求してみるのです。
そして、恐れている対象をしっかり見つめて、本当にそんなに怖いものなのか、じっくり考えて、少し視点を変えると意外とそれ程怖がる必要のない物かも知れないと言う事を発見して下さい。　そうすると、案外と、その対象は、実は恐れるに値しないものである事に気づく筈です。この世の中には、それ程恐れるに値するものは、実は、存在しないものなのです。

こうして、貴方が感じておられる恐怖心が、実はあまり根拠のないものであると感じる事が、この問題から抜け出すためには一番必要なことなのです。

もし、原因が、何物かに対する怒りだとした場合も、同じような工程を辿って下さい。
まずは、何に対して怒っているのか、良く探ってみて下さい。
そして、その対象が分かったら、その対象をじっと見つめてみましょう。
と同時に、怒る事は自分の精神を傷つける事に思いを致してみましょう。すると、怒らない方が自分の精神の健康のためには良い事が分かって来ますので、自分の精神を傷つけてまで怒る事の馬鹿らしさを考えてみて下さい。そうすると、怒る気にならなくなるものです。

あるいは、他の感情であっても、同じように考えて、貴方が感じているその感情が如何に馬鹿げているかを自分で十分理解してみて下さい。そうすると、貴方を虜にしているそれらの感情の呪縛から開放されるでしょう。

第二番目にやるべき事。

貴方は、第一番目で述べた色々な「負の感情」にこだわり過ぎる傾向と、自分を責め過ぎる傾向が見られますので、二番目にやるべき事は、これらの傾向を自分自身で捨ててしまう決心をする事です。
そして、もっと、他の「楽しい事」を見つけて、それに心を奪われる様にするとともに、自分を余りにも責めすぎる事のないように、自分自身をもっと大らかに許す気持ちを持つように、努力して下さい。

＜インターネットに依存して、余計に駄目になると判りながら止められません＞と書いてありますが、インターネットも、例えば自分で一日何時間と言うルールを作って、それに従って行えば、何も悪い事はないのではないでしょうか？

「負の感情」ばかりを見つめ、自分を責めすぎるから、余計、どんどん蟻地獄の底へ落ちて行くのです。
そんな人生、楽しくないでしょう？
人生は、もっと楽しいものですよ。

「負の感情」が起こったら、第一段階で見た様に、それらは馬鹿げているのだという事を思い出し、気持ちを意識的に、他の「楽しい事」へ振り向けるのです。
こうした事を繰返しているうちに、もう、だんだんと「負の感情」は起こらなくなるものです。

結局、病気を治すのは、薬ではなく、自分の力なのです。
あまり薬を頼らずに、自分の理性の力を信じて下さい。
外からの力を頼るのではなく、自分の力を信じる事が、病気を治すためには一番大事な事なのです。

ご検討を祈ります。

回答No.4

wanekoz

それは外出とか対人関係の症状であり、
部屋の中で勉強はできるわけでしょ。
なにか工芸とか設計とかCGとか仕事として生産性のあることを本格的に
勉強したらどうですか。
他人に価値ある物を作れれば物を通じて社会とつながれますよ。

回答No.3

sikaze

専門的な回答はできません。
ごめんなさいね。

でもあなたが生きている価値があることは、私ははっきりとあなたに申し上げます・・・！
いらない命はありません。
生きていて下さい。
そんなこと言われるのが一番辛いのは分かります。「お前に何が分かる！」と言われれば何も言えないのですが…。
それでも私はあなたに生きて欲しいです。生きていつか幸せになって欲しいです。
なぜならば、何かの縁があって私とあなたはこのgooで知り合ったのですから。

生きて下さい。
あなたは生きる価値があり、幸せになる権利があるのです。お願いします(´；ω；｀)

回答No.2

ミー姉さん（@051210310）

初めまして！大変辛く哀しかったですね。症状から診ると、パニック障害ではないかと思ったのですが、現在パニック障害の方は沢山いらっしゃるんですよ。あなたを理解してくれる方は沢山いらっしゃるからね！パキリルは不安や恐怖の発作を止める作用で大変有効です。副作用に倦怠感がありますが、頭や体をしっかり休める為のものなんですよ！心から応援しています。あなたの命は大切です。必ず治ります！

お礼

回答有難う御座いました
必ず 治ると信じたいです

回答No.1

mirito5456

私は専門家ではないですし、
薬が合わない辛さとかは分からないので何とも言えませんが・・・
生きてる価値は本人しか決められないと思います。

よくドラマとかで「お前みたいな奴は生きている意味がない」とか言う人がいて、
それに対して「そんなことない！人は誰しも生きる権利がある」
みたいな事を言う人がいますが、
私はどっちも違うんじゃないかなぁと思います。
強制していいものじゃないと思うから。

人の生や死のことを他人がとやかく言う資格はないと思います。
これ自体私の一方的な意見ですが・・・。
長々と失礼しました＞＜

お礼

回答有難う御座いました